皆様 おはようございます。
さとう式リンパケアセルフケアマスター
&ヒプノセラピストのふわりです。
先週は、
北國文化センター・コンフォモール内灘教室にて、
さとう式リンパケアのレッスンを開催していました！
内容は、お風呂でのお体の洗い方。
「リンパ入浴メソッド」
をお伝えしました。
お体を洗う際、
手順に沿って、
モコモコ泡を使い、
やさしくそーっと洗うことで、
全身のリンパの流れを良くしよう
というケアです。
レッスン中に生徒さんから、
・ケアしていたら、肩が軽くなった！
・今日からお風呂にはいるのが楽しみ！
とのお声を頂きましたよ。
そこで、今日から皆様も行えるよう、
ポイントをお伝えします！
◾お体を洗う時の方向は、
上半身は上から下へ。
下半身は下から上へ。
◾力加減は、うぶげを撫でるぐらい。
モコモコの泡を使い圧力を決してかけない。
まずは、細かい手順は置いておいて結構です！
実践して、お体に違いがあるかみてください。
スッキリする感覚や、
入浴後お体のラインが変わっていたら良いですね！
「リンパ入浴メソッド」は、
お風呂でのお体の洗い方ですので、
毎日続けやすいケアだと思います❗
教室に参加してくださった皆様ありがとうございました！
また、自宅サロンにて、
さとう式個別レッスンも承っております。
「リンパ入浴メソッド」が気になる方！
お気軽にお問い合わせくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
皆様が良い一日でありますように！
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完全予約制 salon huwari
～サロン ふわり～
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