今日は恒例の
「マインドフルネス整体WS」
右手首骨折のため、
1ヶ月間は施術もしていなかったので、
整体師として人と関わるのは久しぶり。
終わった後は、
自分自身が心身ともに満たされて
幸せな感覚になった。
ワークショップの内容は
毎度のことながら、
その場の空気を読みつつ、
参加者一人一人と対話しつつ、
その場で作り上げていくスタイル。
僕自身は毎日
自分のカラダと対話して、
より気持ちよく
快適になるということを、
当たり前のようにやっている。
自分の胴体や手足、
筋肉や筋膜や皮膚、
呼吸や血液やエネルギーの
流れを感じながら、
自然と起こる動きや反応を
素直に表現する。
それだけで体も心も整う。
理屈はいらない。
ワークショップでは、
この「自分のカラダ」を
もうちょっと拡張させて、
参加者のカラダも
自分の一部のように
感じてみるだけ。
もちろん、
自分のカラダほどは
上手く再現できないので、
ある程度の説明や声掛けも使って、
一人一人の「カラダの声」の
表現を手伝う。
そうやって、
参加者の体や心もほぐれてくると、
より一体感を感じられるように
なっていく。
自分の手足や皮膚や筋肉が
愛しいのと同じように、
参加者一人一人が
愛おしくなる。
まあ、
これはあくまで僕の
個人的な感覚であって、
参加者は
「気持ちよかった」
「身体が楽になった」
というくらいだと思うけどね。
このワークショップで
一番満たされているのは、
きっと参加者よりも
僕自身なんだと思う。
そして、
仕事に限らず、
僕は人と関わるときは、
そんなふうに
相手を繊細に感じながら
丁寧に関わるのが好き。
しばらく施術を
やっていなかったのもあって、
今日は改めて
そういうことを感じた。
みんな自分の一部であり、
自分は世界の一部であり、
自分が整うことで
人も世界も整っていく。
ちょっと大袈裟だけど、
ワークショップからの帰り道
ふとそんなことを思って、
一人でにニヤけてしまったよ
骨折した右手首の回復は
今のところ順調で、
あと10日ほどで、
施術も再開できそう。
楽しみ！
次回のワークショップは
5月26日。
ちょっと間が開くけど、
地味に淡々とやっているので、
ピンと来た方は体験しに来てね。
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★ワークショップ情報★
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