みなさんこんにちは
心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ ～認知症介護しながらやりたいことを～ 占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。
今週の一枚です。
必要な方に届きますように
今週の一枚
OSHO 禅タロット
雲（思考）の3
ICE - OLATION
アイスオレーション
（凍り付き孤立すること）
ひとりで悲しみを抱えていませんか？
そしてその悲しみを堪えていませんか？
泣きたかったら泣いてください。
あなたの凍り付いたこころとからだを
溶かすのは、
あなた自身の涙なのです。
自分の涙を
恥ずかしがることはありません。
泣いて良いんです。
泣くことは、
痛みを手放すのを助け、
自分にやさしくなるようにさせ、
最後には自分を癒やすことを
助けてくれます。
『傷つけられずに生きて行くには
感情や感覚を押し殺すしかない』
と感じたことはたびたびあるはずです。
もしそう感じていたとしても
無意識のうちに押し殺していて
気づいていないかもしれません。
特にその痛みが深ければ深いほど
隠そうとするでしょう。
そうしているうちに
こころもからだも
凍り付いて
硬くなってしまうのです。
氷となったこころは
小さな割れ目が一つ出来ただけでも
その傷が再びうずき始め
解き放たれて
あなたの中を巡りはじめます。
男性の場合は特に
泣いてはいけない
と言われて育ちますよね。
戦中・戦後直後の親御さんに育てられた方は
とくにそうかもしれません。
泣くことは、
身体を落ち着かせる副交感神経を
活性化するため、
リラックス効果が得られるといいます。
涙を流すと、人間の自律神経が
緊張や興奮を促す交感神経が優位な状態から、
脳がリラックスした状態である
副交感神経が優位な状態に
スイッチが切り替わります。
あなたは最近いつ泣きましたか？
『そうは言われてもねェ・・・』
と困惑するあなた。
カードセラピ－ではあなたが思ってもみなかった角度から気づく事ができます。
人は気づく事から解決への一歩を踏み出せるんですよ。
一緒に紐解いていきましょう。
お気軽に🍀
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ありがとうございました
