性格はＴＰＯとセカンドネイチャーでアップデート

みなさんこんにちは
心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ　～認知症介護しながらやりたいことを～　占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。

よりよい生活を送りたい！

幸せになりたい！

そのためには、

少しずつでも成長をしていきたい！

今の自分を少しずつ変えていきたい！

そんなことを考えたりしませんか？

ワタクシは常に思っています。

もちろん、

今に満足して

『そのままでいいや～』

『普通こそ幸せ～』

ということも間違いではありません。

『足るを知る』

というヤツです。

これはとても大事。

とくに日頃のありがたみを実感できるので

とても大切なんですが、

それ以外にも

不要な飢餓感や不要な努力を

しなくてすみます。

（いわゆる『努力の方向が間違っている』事に

気づけます。）

でも、そのままでは、

視野が狭くなることもあります。

自分では気づけないことも出てきます。

なぜならば、

時間は経過し、

自分自身も年をとって変化するし、

周りもどんどん変化していくから。

なので良いと思える事はそのままで

改善していった方がよいところは

少しずつ改善を！と心掛けてます。

以前、

お客様からこんな質問がありました。

『彼女ができるようになるには

どこを変えたらいいですか？』

変える。

……ですか………

…………う、う、う、う～ん……。

ちょっと悩んでしまいました。

なぜならば、

ワタクシにはこんな思いがあるからです。

その人の特徴って

TPOで良くも悪くもなりますよね。

TPOとは、

Time（時間）、

Place（場所）、

Occasion（場合。Opportunityと使われることもある）

の頭文字。

「時と場所、場合に応じて使い分けること」

を意味する和製英語です。

いつも賑やかな人は、

みんなが集まって楽しく過ごそうとするときは、

良い盛り上げ役になりますが、

みんなが集まって粛々と過ごそうとするときも

同じようなテンションで賑やかにしていたら

ヒンシュクを買うこともありますよね。

なので、

変えるというよりも、

本人が自分の特徴を把握して

『ＴＰＯを意識すること』

が大切

だと思うんです。

そして、もうひとつ。

私は性格は足し算である

と考えています。

現在の自分の性格に

新たな性格を足していく感じです。

今の自分を認めて受け入れ、

新しい性格を付け足していく。

この新しい性格を

セカンドネイチャー

とも言います。

Custom is a second nature.

(Habit is a second nature.)

習慣は第ニの天性


という大変有名な言葉があります。

本来「nature」とは

生まれ持った性質・気質・素質・性格

をいいます。

ですので、この言葉は、

生まれた後に生活を通じて、

後天的に深く身につく習慣を

まるでうまれつきの性格のようだ

と、たとえているのです。

自分の性格でヤラかしてしまいそうなときは

それをフォロー出来るような行為も出来るよう

クセ付けしていく。

そう、

クセ付け＝習慣付け

が大事。

セカンドネイチャー

(second nature)

を身につけていくんです。

語気が強くて相手に敬遠されがちなら

使う言葉はキチンと選ぶ。

そそっかしい性格なら

行動を起こす前に

一度一呼吸おいてから行動する。

などですね。

（他にも良い例が思い付けば、

今度改めて記事にします。）

心構えを新たに持つことで、

最終的には最初の自分と全く同じではないので、

『変わった』

ということになりますが、

今の自分を肯定した上に

成り立っていくので、

変わったとしても

ちょっとニュアンスが違います。

だから、変わったというより

アップデートって言い方のほうが

いいんじゃないかな？

ということで、

昨日より今日！

今日より明日！

と成長するために

いろいろなモノを調べて実践しています。

ということで、

以前から習慣に関することは調べて

いくつかは実践しています。

こころがおだやかになる習慣

『三行だけでこころが穏やかになる！～三行日記～』

今の自分を振り返るという意味では

こちらの『教え』なども

参考になるかと思います。

無財の七施

『【学び】無財の七施』

お不動様の教え

『お不動様の絵から心がけることを思い出す　～お不動様の教え～』

猪八戒の八つの戒律

『猪八戒から学ぶ。　～八斎戒(はっさいかい)～』

そして、今回は、

あらたなモノをご紹介しようと

記事を書いたのですが･･･

ごめんなさい

長くなったので

続きは コチラへ

『良い習慣を癖付けする方法　～ベンジャミンフランクリンの13徳目～』

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