みなさんこんにちは
逃げられない人間関係でもスッキリ笑顔に変わるコツ ～認知症介護しながらやりたいことを～ 占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。
先日お話しているとおり、
女性としての体に不調を抱えやすいワタクシ。
（見た目は男みたいですが、身も心も女です
）
命の母を飲んだり、
ボディメンテナンスに通ったり・・・
そんな中、
『鉄分不足には鉄玉子よ！』
と、悠鈴先生
から
鉄玉子をいただき、
お湯を作る時は
必ず鉄玉子をヤカンの中に入れて
沸かして飲んでいました。
ちなみに、
鉄玉子をいただいたのは、
実家での生活が拠点だったころ。
実家に置いていたので
その頃は朝一番に鉄玉子で湯を沸かしていました。
しかし、
今は自宅が生活拠点。
（本来はこれが普通なんですけど、
ワタクシの場合、
実家と自宅の二重生活なもんで
）
最近、鉄玉子は
すっかりご無沙汰しておりました。
ということで、
保管していたジップロックから取り出し、
紙に巻かれた鉄玉子と
久々の対面をしたら・・・
さびてる（涙）
う～ん、半年は使ってないからな
その前までは良いペースで
使ってたんですけどね～
ということで、
どうすれば鉄玉子のさびがとれるのか？
ググりました。
出てきたのは、これです。
錆（サビ）が出てきた鉄玉子の茶がらを使ったお手入れの方法を解説｜やくひの四方山ブログ (yakuhido.net)
出がらしのお茶パックを鉄玉子と一緒に鍋に入れて煮出す。
それだけ。
なんだ、簡単じゃん
ということで、
鍋に出がらしのお茶パックと鉄玉子をドボン。
１時間くらい煮出した。
煮出し終わった後は、
取り出して水分を拭き取って
粗熱が取れるまで放置。
その行程が終わった鉄玉子↓↓
わかりにくいかもしれませんが、
茶色いところは黒くコーティングされた感じになりました。
磨かなくても茶色い部分は取れるんですね～
冷えたらキッチンペーパーに巻いて
ジップロックにしまいました。
これでしばらくは大丈夫なハズ。
女性特有の体調不良って
どうしてもあると思うんです。
（軽い方もいらっしゃいますけどね。）
頭痛、腹痛、下痢、便秘・・・
上記のようなわかりやすいものもあれば、
意味もわからず不安になる。
とにかくイライラする。
怒りっぽくなる。
神経質になる。
↑
この症状があることで、
『子供に怒っちゃった』
『彼氏の前で号泣しちゃった』
『ダンナに八つ当たりしちゃった』
・・・などなど、
自己嫌悪に陥って、
ますます落ち込んでしまうこともあります。
わたし、なんで性格が悪いんだろう・・・
なんて、悩んでませんか？
それ、
性格が
悪いんじゃなくて、
ホルモンのバランスが
悪いんです。
この性格を直したい！！
って前に、
体調を整えるだけでも
改善されることはたくさんありますヨ
例えば、
スマホの時間を少なくする。
睡眠時間をたっぷり取る。
ちゃんと食事を取る。
これをやるだけでも、
かなり違うと思います。
今超絶不調～
って方はとりあえず
しっかり寝るところから
やってみてはいかがでしょうか？
出来るところから少しずつです
それでも、『なんか不調・・・』という方は、
その不調を心から取り除いてみませんか？
理由は違うかもしれませんが、
ワタクシも悩みながら日々前進しております。
一緒に前へ進んでみませんか？
全力で応援します！
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８月１３日（金）、２０日（金）
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