エナジーデトックス！

４月の　サロン瞑想会　の　テーマは

「エナジー・デトックス」でした。



冬にため込み　今や不要の　エネルギーの残骸を　

キレイさっぱり流して

春の新しいエネルギーを充分に受け取れるために。。。



もちろん　冬　というのは　言葉通りでもあり

「過去の」　という広い意味でもあります。





例えば　

パソコンでも　いらない情報で　容量を使ってしまうのは　


無駄に重いだけで　動作は鈍くなるし

必要な情報が　引き出しづらくなるし

新しい情報も　入りにくくなります。



カラダ　も　エネルギー　も　物も　

同じではないでしょうか～？



そんなとき

いたずらに　容量を増やしたり

不要なものの　整理に　時間と労力を　かけるより

まず断舎利。　


デトックスです(^^)/　　


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まずは　準備のワーク。　



・セルフマッサージ　（気持ちよく深く呼吸するために）　　

・センタリング　（エネルギーの流れを阻害しないために）

・グラウンディング（大地との繋がりを保ったエネルギーワークのために）




今回の瞑想での　エネルギーの流れは　主に　

上から下方向　の　流れ　でしたが

上方向　の　流れ　を　使うときには　特に

グラウンディングを　しっかり　行ってから　はじめることを

オススメします。　


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そして本編へ、、、



ベースにした瞑想法は、有名な「軟酥（なんそ）の法」。



江戸時代の名僧、白隠禅師が白幽上人から授かり

広められたといわれる方法です。



これは簡単に言えば

呼吸とイメージを使った

リラックス　と　ヒーリング　目的の　瞑想法。



シンプルだけれど　深いヒーリング作用　があります。



この「軟酥（なんそ）の法」に　

エネルギー的なイメージや　

音　を　使うなど　Arati-on的な　アレンジを加えて

より体感を引き出し　リアリティーを強めることで　

効果増大を意図。





誘導している私も　　　



「はぁ～　気持ちイイ～～」　



 深く入ってしまいそうで　言葉掛けを　忘れないよう　

気をつけていました（笑）。



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プレゼントの　プチ音叉ヒーリング　は


ヴィーナス（金星）　と　マース（火星）の　周波数

そして　オーム　の周波数に　調律され

特殊な　重りが付いた音叉　“ヘビーフォーク”　による　ヒーリング。



経絡への刺激で　今回のテーマにピッタリな　

「解毒作用の促進効果」　がある　

施術でした。



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５月のサロン瞑想会、今度は　

エネルギーを入れる　

ことを　テーマに考えています。



また改めてご案内しますので　

どうぞ　お楽しみに～♪

☆ご案内 ＜サロン瞑想会＞４月 〜エナジー デトックス〜

４月のテーマ  エナジー デトックス


桜も散り

新年度がはじまった　卯月（４月）。


冬にため込み　今や不要のエネルギーを　

デトックス。

春の新しいエネルギーを充分に

取り入れられるようにしましょう。


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　　　　　　　＜　サロン瞑想会の基本プログラム ＞

　　    　 　　 ・ゆるみワーク （楽で安定したカラダに）

　　　     　　 ・呼吸法 （気持ちよく吸い吐きできるように）

　　　      　　・トーニング（声）や音を使った瞑想

　　　　　　　　・＜テーマに沿ったワーク & 瞑想＞＊下記参照

　　　     　　 ・サークル瞑想 （輪になって静かに座ります）

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＜４月のテーマに沿ったワーク＆瞑想＞

・エネルギーワーク （初めての方でも難しくありません ）

・誘導瞑想　（言葉かけに沿い、イメージと感覚を使いエナジーデトックス）


  プレゼント企画　お一人ずつに 音叉ヒーリング の プチセッション

　　マース（火星）＆ ヴィーナス(金星) の　周波数に調律された
　　音叉による「細胞をオープンにして解毒活性を促す」プチセッションを
　　参加者みなさんにプレゼント！



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・日時      ２０１５年　４月２０日(月) ・４月２６日（日）

                 　　　 １４:００～１６:００  (受付１３:３０～)

　　　　＊両日参加はもちろん、どちらか一日の参加も可能です

・場所      サウンドヒーリングサロンＡrati-on 

                          　　 (北習志野駅より徒歩4分)

              ※ 詳細はお申し込み頂いた方にメールにてお知らせいたします。

・ナビゲーター  金子 竜太郎       アシスタント  金子 聖子

・参加費     各日　３,０００円 (税込)　　※ 当日、現金にて承ります。

・持ち物     飲み物

・連絡事項　 床に座るため、楽な服装でお越し下さい。

・お申し込み方法

      　　　 下記をご記入の上、メールにてお申し込み下さい。

　　　　　　　  ① 参加者名

    　　　　　  ② ご連絡先 (お電話&メールアドレス)

　　　　　　　  ③ 参加希望日  

    2日以内に受付完了のお知らせメールをお送りいたします。

＊特定の宗教や思想、及びそれらの団体などはいっさい関係ありません。



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お申し込み ＆ お問い合わせ

   サウンドヒーリングサロン　　Arati-on

      email : onyoku☆icloud.com ( ← ☆を＠に変えて送信してください ）

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

金子竜太郎☆聖子

こんなときに携帯が、、、！

サロン瞑想会　３月の２回目が終了しました。


テーマは「雑念」。

これは瞑想が上手くいかない理由に上がる

筆頭が「雑念」だからでした。



逆に言えば、雑念の性質と扱い方を知ることが

まず必要かと考えたからです。


いわば 雑念の 取説 です。


取説に従った効率の良いトレーニングをすることで

瞑想はもちろん　普通の日常生活を

よりラクで充実したものに

してくれます。



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瞑想会での瞑想中、　面白いことがありました。



参加者の一人の方の携帯がなってしまったのです！


　　


「雑念瞑想（？）」としては　

このリアルなハプニングが

恰好のネタになりました。



そのとき

当事者の頭に浮かんだ思いや感情

と

その他の人の思いや感情


をシェアリングしました。



参加者の方々は　思いと感情の動きを

客観的に捉えていらっしゃったので

大変おもしろいシェアリングができました。



グループワークでは　お互いの

違う視点からの　気づき　や

同じ感覚共有からの　共感　など

「シェアリング」がとても威力を発揮しますね。





みなさんなら、「こんなときに携帯鳴っちゃった！」場面の

当事者だった場合、

部外者だった場合、

どんな思いや感情が生まれるでしょうか？

　　　　


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月例　サロン瞑想会＊4月の日程は

４／２０（月）午後２時～４時
４／２６（日）午後２時～４時

詳細は追ってご案内します♪




りゅうたろう◇