こんにちは♪
今日は”歯ぎしり”についてです☆
９５％の方が歯ぎしりを１５分程度しているという報告があります。
歯ぎしりには３種類あり
・歯をすり合わせてギリギリするグラインティング
・グーーーと食いしばるクレンチング
・上下の歯をカチカチと接触させるタッピング があります。
これらを毎日知らない間に行っていくと・・・
歯・顎の骨・筋肉・顎の関節を破壊していく恐れがあります。
歯ぎしりをすることによって起こる症状としては
歯が割れる、折れる、知覚過敏、頭痛、精神緊張、欲求不満、疲労
首や肩こり、腰痛、歯周病の悪化、顎関節症が重症化・・・などなど
歯ぎしりはひどい方の７０％は無呼吸があるといわれており
大変危険です。
なぜ歯ぎしりをするのか？
心理的ストレス・・・日常の何気ない些細な不満が積み重なってしまいます
発散方法として歯ぎしりや食いしばりを気付かぬうちにしてしまっている
のです。朝起きて顎が疲れていたり、最近歯が短くなったなと感じたり
気付いたら食いしばっていたり・・・緊張や集中によって食いしばりを
している可能性もあります。
歯ぎしりのための処置
・マウスピース
・歯の矯正
・噛み合わせの調整
・口の中や口の周りのマッサージ
※あらた歯科では矯正を行っておりません。
そのため矯正歯科をご紹介いたします。
口のマッサージはなかなか行わないと思いますが
口の中にもツボがあります。そのツボを刺激し唾液をだしたりします。
あらた歯科でも行っておりますので興味がある方は
お申し付けください♪
本日の予約状況は
今のところ空きがありません。
お痛み等ある方は空き状況確認のためお電話をお願いいたします。
お電話お待ちしております☆
今日も１日よろしくお願いいたします♪
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