今朝は木曜日
テレビ朝日「ワイド！スクランブル」生放送の出演日なので、子供達にはママのいない朝ごはんの日です。
体調も良くなった子供達ですが
さらに元気になってくれるように
今朝は特製りんごジャムをのせたトースト
付け合わせは
鮭の南蛮漬け
かぼちゃの煮物
新玉ねぎのスープです。
りんごには熱に強いビタミンC
南蛮漬けのピクルスにも以外ですがビタミンCたっぷり！
そして、かぼちゃには粘膜を保護するビタミンAが豊富なので
病み上がりの我が家にはぴったりの朝ごはんになりました(^^)
そんな私
実はまだ声が完全には元に戻っていなく
(その他は回復してもなら万全です)
お聞き苦しいかもしれませんが(TT)
よかったらワイドスクランブル生放送ご覧になって下さい！