2月８日実施の冬のハイキング
「再度山ハイキング」
の下見に行ってきました。
再度公園の池には氷が張ってました。
小学生と中学生と一緒に子供のペースで歩き
、経路や
危険箇所、トイレ
や休憩場所
の確認をしました
【下見に行って分かったこと】
厚着は禁物
今日は晴れており風も穏やかだったので、山を登り始めるとすぐに暖かくなり、しばらくすると汗をかき始めました。マフラー🧣や厚手のダウンジャケット🧥は邪魔になりました。すぐに脱ぎ着でき、体温調節できる服装で。手袋🧤は忘れないように。必需品です。
温かいものがうまい
湯を沸かしカップ麺
を食べました。
体が一気に温まりました。カップ麺を忘れずに。
少しだけおやつを
食後の甘いおやつが、疲れも寒さも和らげてくれました。
スナック菓子よりこっち❗️
スナック菓子のように嵩張り喉が渇くものではなく、チョコレート
やキャラメル・キャンディ
の様に甘くて簡単に食べられるものが👍
寒い時期なので色々なことが気になると思います。
わからないことがあればご質問くださいね。
