骨盤の日 🦴
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語呂合わせで
骨盤の日🍑
腰掛ける時に足を組む人
女の子座り
人魚座りをする人は
骨盤の歪みが
腰痛や
足のむくみなど
不調の原因かもしれません
かく言う私も
左足下の女子座りしか
出来ないので
胡座をかくことが難しく
足を引きづり気味に歩いたり
歪んでるなーと
毎日感じております😓
骨盤の歪みから
背骨が曲がり、
いつも左肩下がりの
状態のようです
これ以上歪まないように
足組みや
女の子座りはDr.stop🖐️
足を伸ばした状態で
お尻で数歩進んで
戻ってみたり
同じく座って
腕を振ってみたり
腕を交互に組んでみたり
日々のズレを
その日のうちに
戻すような意識で
過ごすことで
半年後
一年後が
変わって来ます
気になる方は
骨盤の日🍑
&
一粒万倍日🌾
今日から
自分自身にも
気持ちを向けていきましょう☘️
嵐の湯でお休みの時には
少しだけ
そんなことも
意識してみてくださいね😉
🐈⬛
☀️ 🌙 💫
大安🇯🇵 一粒万倍日🌾
昨日は
大安🇯🇵 一粒万倍日🌾
なんと２日連続
今日も
一粒万倍日🌾✨
明後日は天赦日✨
暦の良い日が続きます🍀
雨にもマケズ
気分上向きで行きましょう☀️
今日は花火の日🎆✨