おはようございます✨
早起き心理カウンセラー・まきこです。(*´-`)
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※自己紹介代わりに下記記事↓もお読みいただけたら嬉しいです✨(*´ω｀*)※
改めまして✨自己紹介です。
私が早起きする理由。
私がカウンセリングセッションを始めた思いです。
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自分だけじゃない。
自分だけが苦しいわけじゃない。
憧れのあの人も、苦しい時期があった。
憧れのあの人も、悩んでいる時期があった。
と言うか、
今現在も、悩んだり苦しいと感じることもある。
それは、自分と同じ。
「自分一人だけが苦しい」
って感じるけど、実はみんな同じことを経験している。
だって、この世界はみんな繋がっているんだから。
みんなが同じようなことを経験して味わっている。
だから、自分一人だけが辛いわけじゃない。
みんな同じ。
「自分だけじゃない」って思うと、なんだか安心する。
自分一人だけがこんな苦しいしモヤモヤしていると思うと、
世界がとっても狭く感じ、
閉鎖的に感じ、
とっても孤独だと感じ、
とってもネガティブになりがち。
でも、
実はすごい人だって
憧れのあの人だって、
みんなみんな同じ。
悩むことや苦しむことは、みんなある。
自分だけじゃない。
みんな同じ。
みんな、苦しみながら、悩みながら、進んでいるんだ。
光があれば、影がある。
それは、み〜んな同じ。
自分一人じゃない。
自分だけじゃない。
あの人も、この人も、みんな同じ感情を味わっている。
（程度の差はあれど…。）
そう思うだけで、とっても心が軽なる。
苦しい時は、
「あ、みんなも苦しい時あるんだ。」
「みんな同じ気持ちを味わっているんだ。」
って感じよう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。(*´ー｀*)
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