こんばんは✨
早起きカウンセラー・まきこです。(*´-`)
遊びに来てくださりありがとうございます。
「いいね！」や読者登録もしてくださり、本当にありがとうございます。
本当に嬉しいです。(*´-`)
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※自己紹介代わりに下記記事↓もお読みいただけたら嬉しいです✨(*´ω｀*)※
改めまして✨自己紹介です。
私が早起きする理由。
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カウンセリング個人セッションのモニター様、お申し込み開始いたします。
私がなぜセッションをしたいと思うようになったかというと…
10数年前に結婚・出産し、はたから見たら順調に幸せになっているように見えていた私ですが。。。。
実際は10年以上、全く幸せな気持ちになれなくて、毎日毎日モヤモヤしながら苦しみながら生きていました。
その原因が何なのか？
ずっと分からないまま、ただただ毎日苦しんでいました。
でも、苦しいので何とかモヤモヤの原因を突き止めようと、そのことに必死になった結果、一番大切なはずの家族のことを悪者に仕立て上げ、さも自分が被害者であるかのような思い込みまで抱くようになっていきました…。
家族がいるせいで、私は自由じゃない。
家族がいるせいで、私ばっかり我慢して制限ばかりされている。
こんなの、全然幸せじゃない！！
そう思うようになっていきました。
「幸せじゃない原因」は自分にはないと、100%思っていました。
むしろ、自分はこんなに頑張っている！！
こんなに我慢している！！
こんなに〇〇している！！〇〇を頑張っている！！
それなのに、家族は〇〇だ！
だから、私は幸せじゃないんだ！！
100%そう思っていました。
でも、そうやって自分自身が幸せじゃない原因を、100%家族のせいにした後は、必ずその逆の思いがやってきました。
いや、違う。。。私が100%悪いんだ。。。
という思いです。
そうです、恐ろしいくらいの自己否定です。
私がちゃんとしていないからいけないんだ。
私がダメだから〇〇何だ。
私が悪いんだから、家族にも申し訳ない。
こんな母親で、こんな妻で、申し訳ない。
全部わたしのせいなんだ。私が悪いんだ。
………
だから、我慢しなくちゃいけない。
だから、文句を言ってはいけない。
そして、我慢をし続けていると、またそのストレスが溜まって家族を悪者に仕立て上げ始める…そしてその後は自己否定…
まさに負のループでした。
本当に毎日が辛かったです。
そんな苦しみの中、2015年のある日…
いつものように何かを求めてブログ巡りをしていたら、ふと、向井ゆきさんのブログと出会いました。
何だかすごく素敵な方だなぁ〜と思いました。
専業主婦であった頃から会社設立まで達成していくゆきさんのことを、遠い世界の方のお話として、何となく読ませていただいておりました。
そこからのつながりで松岡あやのさんのブログと出会いました。
そこから、あやのさんのブログの内容を読んでいくうちに、自分が幸せを感じなかった原因は、実は自分自身にあるということに気がつきました。
「自己愛」
「自分自身を愛する」
「自分自身をもっと大切に扱う」
「自分自身の気持ちを大切にする」
上記のようなことが私には全くなかったことに、あやのさんのブログを読んでいくうちに気が付いてゆきました。
そして、あやのさんのブログとの出会いをきっかけに、何だかわからないけど何かが動き出していく予感を、何となーく感じていました。
私は、何だかわからないけど変わる気がする……
という、その時はただただ漠然とした、でも確かに感じた感情でした。
その時の感情は、未だに忘れられません。
本当に不思議な感情です。
そして今年の７月、心理美容カウンセリング協会主催のドリームボード講師養成講座で松岡あやのさん（本物です！！）と出会い、そこから確実に変化の方向へ私自身が動き出していきました。
そこから、私は、とにかく心理学や思考学や脳科学などなどを学びたい一心で、様々な講座に足を運んだり、本を読んだりしていきました。
そんな日々を過ごしていくうちに、だんだん自分が変わってゆくのと同時に、あんなに家族のことを悪者していた自分はいつの間にかいなくなり、自分自身のこともだんだんと受け入れて愛せるようになってきました。
すると、見える世界が変わりました。
自分自身で、現実の見え方を変えられることを体感し、見え方が変わると、現実も変わっていくことを体感していきました。
私は、すでに幸せであり、満たされており、もっと自分を生きていいんだと思えるようになりました。
おまけに自分自身が本当にやりたいことを見つけ出すこともできました。
そのやりたいことというのが、お一人お一人に寄り添って悩みや不安を親身になって傾聴し、クライアントさんが少しでも良い方向へ進むための道筋を一緒に考え答えを探していくカウンセリング・コーチングセッションでした。
このような方↓にオススメです。
上記のような悩みをお持ちの方々のお話を、寄り添って傾聴し、一緒にどうしたらいいか？を考えていきたいと思っております。
セッションを受けていただいた後は、こんな効果↓があります。
松岡あやのさん・向井ゆきさんの元で学ばせていただいたコーチング・カウンセリングスキル、心理学や潜在意識についての知識を活かし、よりお一人お一人に寄り添ったカウンセリング・コーチングセッションをしていけたらと思っております。
１度きりの自分の人生。
いつでも、より幸せに前向きに自分らしく生きるためのお手伝いをしていけるよう、お一人お一人に寄り添ってお話をお伺いできたらと思っております。
皆様とお会いできることを、今からとっても楽しみにしております。
ご応募、おまちしております。
ご応募・お問い合わせはこちらです↓(*´ω｀*)
モニター様限定価格 9０分15000円 → 6000円 → 2,000円
限定８名様、モニター様価格にて募集中です。
女性の方限定での募集とさせていただいております。(*´-`)
お名前
メールアドレス
｢早起きLINEメッセージグループ参加希望｣
を、参加申込みフォームに入力をお願いいたします✨
確認後、まきこから返信連絡させていただきます。(*´ω｀*)
モヤモヤしているその気持ち、全部話してスッキリしてみませんか？(*´-`)
対面・Zoom・Skype・LINE電話など、ご希望お伺いいたします。
お日にち・お時間のご希望には、ご応募いただいてからお伺いいたします。
できる限り、ご希望に沿った対応をさせていただきます。
上記お申し込みフォームより、お気軽にご連絡ください。(*´-`)
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早起きを習慣化し、理想の生活スタイルを手に入れる継続グループワークです
理想の自分になるには、まずは理想の生活リズムを習慣化するところから始まります。
理想の自分になるための、理想的な生活リズム、そろそろ手に入れませんか？(*´-`)
「早起き、やりたいけどなかなかできないんだよねぇ…」という方
また、早起きLINEグループ参加の方は、
LINEでの個別カウンセリングを期間中は無制限でさせていただきます。(*´ω｀*)
松岡あやのさんが講師を務めている「心理美容カウンセリングスクール」・「コーチング講座」・「カウンセラー養成講座」、向井ゆきさんが講師を務めている「心理美容カウンセリングスクール認定コース」で学んだこと・学んでいることを活かし、LINE上でのカウンセリングを通じて、少しでも心が軽くなっていただけたらと思います。
何かありましたら、どんなことでもお話をお伺いいたします。(´ー`*)
ご応募お待ちしております(*´ω｀*)
５期（４月３日スタート） 募集中です
次回の募集予定は未定です。
この機会に、ぜひご応募お待ちしております✨
参加のお申し込みはこちらからできます(*´ω｀*)
更新中
まきこの公式ホームページはこちら↓
（これから少しづつ更新予定です
｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ）
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カウンセリング個人セッションのモニター様、お申し込み開始いたします。
私がなぜセッションをしたいと思うようになったかというと…
10数年前に結婚・出産し、はたから見たら順調に幸せになっているように見えていた私ですが。。。。
実際は10年以上、全く幸せな気持ちになれなくて、毎日毎日モヤモヤしながら苦しみながら生きていました。
その原因が何なのか？
ずっと分からないまま、ただただ毎日苦しんでいました。
でも、苦しいので何とかモヤモヤの原因を突き止めようと、そのことに必死になった結果、一番大切なはずの家族のことを悪者に仕立て上げ、さも自分が被害者であるかのような思い込みまで抱くようになっていきました…。
家族がいるせいで、私は自由じゃない。
家族がいるせいで、私ばっかり我慢して制限ばかりされている。
こんなの、全然幸せじゃない！！
そう思うようになっていきました。
「幸せじゃない原因」は自分にはないと、100%思っていました。
むしろ、自分はこんなに頑張っている！！
こんなに我慢している！！
こんなに〇〇している！！〇〇を頑張っている！！
それなのに、家族は〇〇だ！
だから、私は幸せじゃないんだ！！
100%そう思っていました。
でも、そうやって自分自身が幸せじゃない原因を、100%家族のせいにした後は、必ずその逆の思いがやってきました。
いや、違う。。。私が100%悪いんだ。。。
という思いです。
そうです、恐ろしいくらいの自己否定です。
私がちゃんとしていないからいけないんだ。
私がダメだから〇〇何だ。
私が悪いんだから、家族にも申し訳ない。
こんな母親で、こんな妻で、申し訳ない。
全部わたしのせいなんだ。私が悪いんだ。
………
だから、我慢しなくちゃいけない。
だから、文句を言ってはいけない。
そして、我慢をし続けていると、またそのストレスが溜まって家族を悪者に仕立て上げ始める…そしてその後は自己否定…
まさに負のループでした。
本当に毎日が辛かったです。
そんな苦しみの中、2015年のある日…
いつものように何かを求めてブログ巡りをしていたら、ふと、向井ゆきさんのブログと出会いました。
何だかすごく素敵な方だなぁ〜と思いました。
専業主婦であった頃から会社設立まで達成していくゆきさんのことを、遠い世界の方のお話として、何となく読ませていただいておりました。
そこからのつながりで松岡あやのさんのブログと出会いました。
そこから、あやのさんのブログの内容を読んでいくうちに、自分が幸せを感じなかった原因は、実は自分自身にあるということに気がつきました。
「自己愛」
「自分自身を愛する」
「自分自身をもっと大切に扱う」
「自分自身の気持ちを大切にする」
上記のようなことが私には全くなかったことに、あやのさんのブログを読んでいくうちに気が付いてゆきました。
そして、あやのさんのブログとの出会いをきっかけに、何だかわからないけど何かが動き出していく予感を、何となーく感じていました。
私は、何だかわからないけど変わる気がする……
という、その時はただただ漠然とした、でも確かに感じた感情でした。
その時の感情は、未だに忘れられません。
本当に不思議な感情です。
そして今年の７月、心理美容カウンセリング協会主催のドリームボード講師養成講座で松岡あやのさん（本物です！！）と出会い、そこから確実に変化の方向へ私自身が動き出していきました。
そこから、私は、とにかく心理学や思考学や脳科学などなどを学びたい一心で、様々な講座に足を運んだり、本を読んだりしていきました。
そんな日々を過ごしていくうちに、だんだん自分が変わってゆくのと同時に、あんなに家族のことを悪者していた自分はいつの間にかいなくなり、自分自身のこともだんだんと受け入れて愛せるようになってきました。
すると、見える世界が変わりました。
自分自身で、現実の見え方を変えられることを体感し、見え方が変わると、現実も変わっていくことを体感していきました。
私は、すでに幸せであり、満たされており、もっと自分を生きていいんだと思えるようになりました。
おまけに自分自身が本当にやりたいことを見つけ出すこともできました。
そのやりたいことというのが、お一人お一人に寄り添って悩みや不安を親身になって傾聴し、クライアントさんが少しでも良い方向へ進むための道筋を一緒に考え答えを探していくカウンセリング・コーチングセッションでした。
このような方↓にオススメです。
- 何だか毎日モヤモヤして気が晴れない方。
- 周りから見たら幸せなはずなのに、全然幸せを感じられず実は虚しさでいっぱいの方。
- キラキラしている女性が眩しすぎて直視できない方。
- 周りの女性はみ〜んな幸せそうに見える方。
- つい自分自身を否定してしまう方。
- 何だか原因がわからないが、いつも不安感がある方。
- このままじゃいけない…と思っているけど、どうしたらいいかわからない方。
- 自分のことを深く知ってみたいという方。
- 「どうしたらいいのかわからないけど、自分を変えたい！」と思っている方。
- 「〇〇じゃないといけない！」と思いがちで、結果的には自分が苦しくなってしまう方。
- 「本当の自分って、実はどんな自分なんだろう？」と思っている方。
- 「やりたいと思っていることはあるのに、なかなかできない自分が本当に嫌い！」って思ってしまう方。
- 生活習慣を整えて、毎日を活き活きと効率的に過ごしたいと思っている方。
- パートナーとの関係にモヤモヤやイライラを感じている方。
- お子様にもモヤモヤやイライラを感じてしまっている方。
- 誰かに心の内を全部スッキリ話してみたいと思っている方。
上記のような悩みをお持ちの方々のお話を、寄り添って傾聴し、一緒にどうしたらいいか？を考えていきたいと思っております。
セッションを受けていただいた後は、こんな効果↓があります。
- 身近な方には話しにくいことでも話せて、気分が軽くなります。
- モヤモヤを吐き出せて、スッキリできます。
- 実は自分は幸せであることに気がつくことができます。
- 自分のことが好きになります。
- 自分のことをまず大切に思えるようになります。
- 他人のことを受け入れられるようになります。
- 自分の本当の気持ちに気がつくことができます。
- 昔からの思い込みに縛られているだけだったということに気がつき、心が軽くなります。
- 日常を楽しめるようになります。
- 「あるもの」に目がいくようになり、特別なことをしなくても幸福な気持ちを感じられるようになれます。
- 実は悩む必要のなかったことがあることに気がつき、心の整理ができます。
- 自分はすでに幸せであることに気がつき、前向きな気持ちになれます。
- 周りの人に対して、感謝の気持ちでいっぱいになります。
- 全ては自分の思い通りになっていると気がつき、自分がなりたいようになれると気がつきます。
松岡あやのさん・向井ゆきさんの元で学ばせていただいたコーチング・カウンセリングスキル、心理学や潜在意識についての知識を活かし、よりお一人お一人に寄り添ったカウンセリング・コーチングセッションをしていけたらと思っております。
１度きりの自分の人生。
いつでも、より幸せに前向きに自分らしく生きるためのお手伝いをしていけるよう、お一人お一人に寄り添ってお話をお伺いできたらと思っております。
皆様とお会いできることを、今からとっても楽しみにしております。
ご応募、おまちしております。
ご応募・お問い合わせはこちらです↓(*´ω｀*)モニター様限定価格 9０分
限定８名様、モニター様価格にて募集中です。
女性の方限定での募集とさせていただいております。(*´-`)お名前メールアドレス｢早起きLINEメッセージグループ参加希望｣を、参加申込みフォームに入力をお願いいたします✨
確認後、まきこから返信連絡させていただきます。(*´ω｀*)
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対面・Zoom・Skype・LINE電話など、ご希望お伺いいたします。
お日にち・お時間のご希望には、ご応募いただいてからお伺いいたします。
できる限り、ご希望に沿った対応をさせていただきます。
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早起きを習慣化し、理想の生活スタイルを手に入れる継続グループワークです
理想の自分になるには、まずは理想の生活リズムを習慣化するところから始まります。
理想の自分になるための、理想的な生活リズム、そろそろ手に入れませんか？(*´-`)
「早起き、やりたいけどなかなかできないんだよねぇ…」という方
また、早起きLINEグループ参加の方は、
LINEでの個別カウンセリングを期間中は無制限でさせていただきます。(*´ω｀*)
松岡あやのさんが講師を務めている「心理美容カウンセリングスクール」・「コーチング講座」・「カウンセラー養成講座」、向井ゆきさんが講師を務めている「心理美容カウンセリングスクール認定コース」で学んだこと・学んでいることを活かし、LINE上でのカウンセリングを通じて、少しでも心が軽くなっていただけたらと思います。
何かありましたら、どんなことでもお話をお伺いいたします。(´ー`*)
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５期（４月３日スタート） 募集中です次回の募集予定は未定です。
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