今朝は、Nあck5「はんざき畑」聴きながらのお家モーニング。
明日まで期限食パン5枚あり チーズトーストにホットコーヒー☕️
月末になり毎月目標に目安にしている200kmを超え休足❓も
来週天気予報の☂️マーク多いので走る。
今日の目標は、「10km走り続ける」。
最近フォーム意識多く身体の変化多く感じるも
長く走り続けることがなかったので、
今日はフォームはその時の気持ちいい感じでとも決めて行う。
コースは
伏見通りを進み、東伏見公園をぐるぐる走。
この通りはよく走るコースで、
歩き/自転車エリアあり。片耳イヤホンでのラジオランもよく行います。
東伏見公園は適度な登り下りありお気に入りコースです。
タイム見ると
km/6:55 気持ちよく走れる(^^)
タイム身体的にいい感じなので、7月での各部位意識のフォームで練習続け
来月末同じように10km走して。km/6:30での負担なく気持ちよく走れるようにしたいですね✨
宮本笑里さん🎻
ベストアルバムに2024リサイタルツアー発表。
昨年にその前と、秋でのリサイタルあり今年は❓ と思う中
6/26発表されました。
東京では、11／９浜離宮朝日ホール。
その日がお仕事での会議日になり諦めるも
ベストアルバム後になり
SOLA🎵はじめ何を演奏されるのかは❓も
聴きたい楽曲ばかりでして
12月末になりますが。
名古屋での宗次ホールあり、
その日が日曜日で新幹線使えば時間での問題はクリアできる✨ことに気づく
チケット発売日はまだ未定ですが
旅を合わせての「名古屋英美里さん🎻」への心が見えました。
まずはチケットをゲットしないと始まらないも、
費用面での悩み見えています。
浜離宮でしたら、¥8000 ぐらいも
名古屋 宗次ホールだと ¥25000越えになります。
ウルトラマラソンはじめ
趣味での金銭予定立ててまして、
メインのチャレンジ富士五湖に
富士山マラソン・荒川ジャーニーと、
笑里さんはじめ、
半崎美子さん・イノフェスなどでの予定も入れるも
名古屋になると予定以上になる、、、
なので、先週ではやる気満々だった 「鶴ヶ島ウオーク」のエントリは控えます。
歩きたいけど聴きたいの方が高くなりました
「荒川ジャーニーでのホテル代を削る」ジャーニーエントリは行い、途中でのリタイアしての家までランしての形にする。
これらにて、笑里さん名古屋リサイタルに当てようと思います。
宗次ホールでのチケットが取れますように昨日より祈っています🎶🎶