最近ビール飲み始めたよ
と言っても人工透析してるし服薬もあるので
週に２回くらいせめてノンアルで誤魔化してるんだけどねww
それでも飲んでる時は幸せだなあって思う
最近幸せの規模がだんだん小さくなってるww
食事制限と水分制限があって
尿がほとんど出ないので水分は1日700mlって決まっていて
350mlの缶ビール飲むと残り350mlしか飲めず
おまけに服薬用の水とか引くとほんのちょっとしか
水分取れないよ
地獄じゃ
食事の方はもちろん塩分の取りすぎやカリウム、リンを多く含むものはダメです
カリウムが多い食品は
バナナ、メロン、キウイフルーツ（絶対摂っちゃダメ）
果汁100%ジュース
ドライフルーツ
青汁
生野菜
芋類
豆類（アーモンド、ピーナッツ、納豆）
リンが多い食品は
ヨーグルト
牛乳
チーズ
ハム
ウインナー
骨ごと食べられる魚（ししゃも、うなぎ、しらすぼし）
魚卵（たらこ、すじこ、いくら）
豆腐
卵
だから普通の人が食べたら体にいいものがダメなんだよね
お好み焼き、パスタ、寿司、麺類、鍋物、シチュー、カレー
味の濃いものは水分の過剰摂取につながるから控えることだって
茹でた野菜と缶詰のフルーツならいいらしい
かといって栄養は摂らないとダメよって言われても
何を食べていいかわからないよ
罰ゲームやな
何かのたたりとしか思えんって
こんな掟を守ってまで君は長生きしたいんか？
って自問自答している毎日です
あゆのこの曲好きなんだ
