青梗菜のお浸し。胡麻油と塩を入れて、茹でると鮮やかな色にシラスと梅干しの組み合わせは、...

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青梗菜のお浸し。 胡麻油と塩を入れて、茹でると鮮やかな色に💕 シラスと梅干しの組み合わせは、カルシウムの吸収をアップさせます⤴︎⤴︎😊 子宮筋腫の方から、ご相談を受けました。塊を柔らかくする鹹味のものをオススメすると同時に、血の巡りをよくする(活血)の食材が必要です❗️ 青梗菜って、なんと✨活血食材✨青菜類、何でも同じではありません🤔 #青梗菜 #活血 #薬膳料理 #子宮筋腫

Masami Kadowaki(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2020年Nov月7日pm4時50分PST