久々に、電車に乗りました。
たったこれだけで
気分が変わります
電車は、ガラガラですが
マスク率100%
国民全員が、意識しないとね
マスクは、罹患した人が付ける
認識でしたが…
コロナって、罹患しているか
分からないんですよねーー
抗体検査をしたら
既に、罹患済ってことも
あるらしい
久しぶりにタスカジさんの
お仕事でした
ご利用者の方は、amaleo同様
電子レンジ使わない派
随所に、健康志向の生活が
垣間見られました
大人4人のお食事を提供です。
キノコが沢山あったので
あっちにもこっちにも
使いました。
キノコは免疫UP
キノコ食べて
コロナに勝とうよ
と、いうこともあって？
発酵キノコを、仕込みました
薬膳では、キノコは
補 気
とにかく、気がないと
何事も始まりません。
身体を作る基本のキ
さて、備忘録
↓
1.里芋と油揚げの煮物
(シイタケ入り)
2.豚バラ肉とキノコの
オイスターソース煮
3.ナッツ入りカボチャサラダ
(マヨは、つかわず
オリーブオイルと豆乳)
4.手羽中の中華風
5.レンコンのキンピラ
6.チキンのカレーマスターズ煮
7.チキンのバルサミコ煮
8.オレンジ入りキャロットラペ
9.冷しゃぶサラダ
マヨネーズとめんつゆとリンゴ酢で。
(写真無し)
10.豆乳スープ
カボチャ🎃を少し。で、黄色い
と言うわけで…お疲れ様でした
