春に気をつけたいことの一つ
血 虚
血虚とは、血の不足。
なぜならば、春になると
植物と同じく活動が活発になり
血を沢山消耗します
手足を動かすのは血
モノを見るのも血
生命活動は、血がガソリンです。
ムスメ1は、現在妊娠中
貧血が認められ
鉄剤を飲んでいました。
でも…鉄剤を飲むと
胃に不調が
amaleoは、クスリやサプリは
諸刃の刃だと思っています。
成分を取り出して
ピンポイントでの効果を狙う。
劇的な効果があるかも知れないケド
場合によっては、他のところに
不調が起きる💦
あるいは、効果が出る前に
違うところが、ダメージを受ける。
その点、薬膳は穏やか効果
補 血
の食材食べちょれーー
ほうれん草・人参
棗・レーズン・落花生
イカ・タコ・赤貝
イカと大根の煮物
大根は、消化を助ける食材
消 食 類
春は、脾(胃腸)を労わる食生活も
大事です
肝の働きが活発になり
相克の関係にある脾(胃腸)が
乙女のように⁈（笑）
傷つきやすい。
まっ、春に限らず脾は
エネルギー吸収の根源
いつでも大事にするに
越したことは、ありませんけど。
ほら、春だよーー
