日照時間が不足だそうで・・・
ニュースを見ながら
何かと悲観的なオットは、
野菜の高騰を心配していた。
いやいや
あなたがいつも買って来るのは
刺身か、うなぎか、ステーキ肉か。
それなのに、心配
心配ほど、損なものはありません。
気を消耗
↓
気虚に陥る。
くよくよしているヒトって
元気ないですよね 
我が家は、シルバーお二人さん
山ほどの野菜は、食べません
なぜに、心配
オットの謎（笑）
それに、昨日はスーパーで
レタス ¥79
パプリカ ¥98
なぜか・・・安い 
レタスは、ついつい買う食材の1つですが
おうおうにして、安いレタスは
外葉が固い 
よくやるレシビは、牛肉との炒め物。
そうそう牛肉ははないので
本日は、ナムル風にして見ました。
ココナッツオイルで、レタスを炒め
エノキも加え
ニンニクと塩で味付けします。
醤油少々 + 松の実
ついでに、大根のナムル
こちらは、ゴマ油使用。
揉み海苔を合わせると
もっと美味しい
ごはんは、蓮の実入り。
夏は、心を労わる
蓮の実が、おススメですよ〜〜。
