シニアになると
気になることが、激増 
やることが、いっぱい。
歯磨きしっかり 💪 は、もちろん
最近マイブーム視力回復ヨガ🧘♀️
おまけに
美容効果狙って、顔面体操 （笑）
体幹鍛えろ。よく歩け。
歩いたら歩いたで
足が痛い 
先日のブログで、身体メンテナンス
について書きましたが
足問題を追及して…
足ゆび処 を、訪れました。
足は、私たちの重い体重を支え
行きたいところに運んでくれて…
毎日、お世話になっています
が、感謝の気持ちで
毎日、ありがとう 
って、言ってないな⤵︎
恋人見つめるみたいに
触ったり、見つめたり
していない⤵︎
足ゆび処さんで、懺悔の気持ちに
正しい姿勢で立てているか？
写真を撮って、チェック
足の写真を撮って
足のサイズを計って
足の温度もチェック
温度は、指１本1本測る。
amaleoは
体の左側に問題ありですが
左足の小指の温度は4.9度
足の甲との温度差が顕著です。
↓
血行が悪い = 冷えてる
ってことね
かかとのガサつきも指摘され
冷えてるよ〜〜って。
爪が小さい人、薄い人も
血行不良で
爪が成長しないそうです
amaleoの足指の形は
親指が内側に傾いていて…
人差し指の爪が内側に極度に
傾いています。
↓
これは全部、異常な状態
間違った靴を履いて
足に窮屈な想いをさせていた。
あなたの足は、不健康
↓
あなたの身体は、赤信号
撮ってもらった
写真をみると体が、傾いています。
そもそも、足指に力が入っていない。
ちゃんと立てない
身体は
全部繋がっていますよね。
足にもツボがあり
経絡で繋がっています。
足美人 = 健康体
足を、ないがしろにしていました
で、amaleoに必要な靴下を
チョイスして頂き…
まっすぐな足
まっすぐな爪
を、目指します
おススメの本です
さぁ、今夜は
足と向き合ってみませんか
