5月の薬膳教室に、
ご近所の shizukaさんが
参加して下さる事になりました。
shizukaさんとは、
なぜかお買い物に出かけると
偶然、よくお会いする〜〜
先日もH&Mで…
あっら〜〜またお会いしました。
で、立ち話 
とても、真面目な方で
少しご自分で、薬膳のことを
調べられたそうです。
で、理解できるか心配〜〜
と。
そんなに、心配しなくても
大丈夫ですよ〜〜 
薬膳は、特別なものではありません。
たとえば、こんなありふれた
ほうれん草の胡麻和え
ここにも
薬膳的見方が溢れています。
ほうれん草も黒胡麻も
養 血
髪は、血の余り
美しい髪は、養血から〜〜。
皮膚の潤いは、血の働き
美しい肌も、養血が基礎です。
スマホやパソコンを、
使いすぎる現代人
目を酷使しています。
目の酷使は、血の酷使。
目の健康にも、養血しましょ
こんな風に、薬膳話を
広げられるんですよね。
クコの実と松の実の働きも
素晴らしいけど
ボチボチ、揃えれば良いでしょう。
まずは、ほうれん草と黒胡麻を
食べましょう 
