世田谷 岡本で…
ナチュラル薬膳
本日、春の薬膳レッスンでした。
春に、気をつけたい食事のポイントを
お伝えしました。
幾つか、御紹介しましょか
春に美味しい
野菜のサラダ
ただ野菜を、並べたダケ
ポイントは、ドレッシング〜〜
アサリと豚肉のエスニックソテー
春は、アサリの美味しい季節です。これには、深〜〜いイミが、ある
とにかく 貝 食べましょう。
グレープフルーツジュレ
隠し味が、幾つかあるよ〜〜
玄米のリゾット風
シラスセロリを、使って…
春は
緑食べて… 貝食べて… 柑橘類食べて… 香りのあるもの食べて…
肝を、労って…
ついでに、腎と脾も、労って…
そんなに
気をつけられないよ〜〜って（笑）
