なんだかんだ、忙しくしているうちに
日が経ってしまいました
先週ですが、ラクシュミーさんの２つのセミナーに参加しました。
①スパリジック講座
スパジリックとは…
誤解を恐れずに、簡単に言うと、主に植物から作られたもので、飲用のアロマのようなものです。
ただし、植物全体から抽出し、精製度がアロマより大変高い
摂取により、身体の不調を、整えることが出来ます。
風邪の予防、治療に使えたり、免疫力を高めたり、精神を安らかにしたり、様々に使えますよ〜〜
漢方薬(生薬)も好きですが、スパリジックも、自然療法
持って入れば、サッと使えて、数滴の飲用で、OK
少量の摂取で良いところが、魅力的です。
②デトックス講座
まず、再認識したこと。
身体は、
弱アルカリ性が正しい姿
弱アルカリ性で、なければ、不調がやってくる。
病気なりやすい
痛む 疲労感
出るべきものが出ない、つまりデトックスできない
酸を作り出す食べ物とアルカリ性の食品を、認識すること
ミネラルの摂取を心がけること
アルカリ性の食材は
きのこ・海藻・野菜
心して、食べないと
そして…これまた、基本ですが
デトックスは、お口から始まっています
忘れがちですが、肛門まで一本の管です。
食べる瞬間からデトックスを、考えましょう。
つまり…
消化を意識して、よく噛む
子どもの頃から、親に言われていたことが、出来てない。
自分を、慈しむ心が、足りないのかもしれません。身体は、大事にしたいですね。
病気になってからでは遅い。
おウチの薬箱的な、スパジリック基本セット
あっ、でも化学薬じゃない。
