塩豚と黒米

愛犬の突然の病気で、先週は、怒涛のように、過ぎ去りました。

もっと、美味しいものを食べさせたかった…という気持ちは、悲しくなるので、置いといて

ただただ楽しかった日々に感謝することにしました。

賢いアランは、すべてお見通し
気持ちは、通じていると思います。

(でも、もっともっと、遊びたかったね)

悲しくても、お腹が、空きます。

作る人は、amaleo1人だわ〜

冷蔵庫を覗くと…マイブームの塩豚とザワークラウト

これだわ 備えあれば、憂いなし。

黒米 入れてスープも、出来ました

秋だから…

レンコンも、入れてます。

肺を潤す、白の食材。

意識して、食べますよ〜

黒米は、別名  造血米

これからの季節は、日が短くなります。

つまり、陰(夜)の時間が、長くなる。

この季節は、身体の中の陰分(血と水分)を、養うことが大事です。

黒米食べて、血を増やしましょう

血が少ないと、身体も、冷えます。

血を増やして、寒さ(寒邪)に、やられないようにね〜

黒米のおしるこ

たまには、ガツンと集中的に、黒米のおしるこを、食べるのもいいよね〜

先手必勝、風邪ひきませんように。