春に気を付けなければ行けない臓は 
肝 です。
肝を労るというと・・・
アルコールの飲み過ぎに注意
と、ほとんどの人が即答
実は、それだけではありません
目の使い過ぎに注意
なんで、関係あるのって
身体のことは、バーツで考えてはイケマセン
ここがポイント
なぜなら・・・・身体ってつながっている
中医学では、肝・胆・筋・目 が、関わりが深～いと考えています。
目は、肝経を、通して肝とつながっている
つまり・・・肝と目は、関係が深い
肝が病んでいると
夜盲症・物がはっきり見えない・目が充血・
黄疸(目が黄色い)・ドライアイ
目に異常があるとき、目薬だけでなく
肝のケアを、考える これが、賢明な選択です。
おすすめの漢方薬は、これ～。
枸菊地黄丸
菊花 清肝明目
熟地黄 養血滋陰
肝は、血を貯蔵する働きがあります
ということは・・・肝は、血のかたまり
なので、養血も肝を、ケアすることに通じます
新しいお友達、目にお悩みのある、エミリーちゃんと、
目の話をしていたら・・
目によい食べ物、人参は、どう と。
現代栄養学的には・・・
ビタミンD (ベーターカロチン)は、目に良い
中医学では・・・
人参は、補血の働き。
血を、補えば、肝血も増える。
目に通じて、目を血で十分養えるようになる。 グーだね
また、爪のこと
なんの関係かって
爪は、筋の余り
筋もまた、肝と深い関わりがあるからねぇぇ。
美しい爪が欲しいアナタさま。
肝の健康に気を付けまひょ。
肝血が、爪に栄養を、あたえまふ。ふふふ
春の薬膳では、青いものを
緑の野菜を、たくさん食べて解毒も促したいわん。
チョレギサラダ
ゴマ油で、ニンニクスライス・シラス・ワカメを、炒める
塩と醤油で味付け。
春菊とリンゴのサラダ
春菊を、軽く湯がいて、リンゴ・アオサ・スナップエンドウと合わせる。
肝 です。
肝を労るというと・・・
アルコールの飲み過ぎに注意
と、ほとんどの人が即答
実は、それだけではありません
目の使い過ぎに注意
なんで、関係あるのって
身体のことは、バーツで考えてはイケマセン
ここがポイント
なぜなら・・・・身体ってつながっている
中医学では、肝・胆・筋・目 が、関わりが深～いと考えています。
目は、肝経を、通して肝とつながっている
つまり・・・肝と目は、関係が深い
肝が病んでいると
夜盲症・物がはっきり見えない・目が充血・
黄疸(目が黄色い)・ドライアイ
目に異常があるとき、目薬だけでなく
肝のケアを、考える
これが、賢明な選択です。おすすめの漢方薬は、これ～。
枸菊地黄丸
菊花 清肝明目
熟地黄 養血滋陰
肝は、血を貯蔵する働きがあります
ということは・・・肝は、血のかたまり
なので、養血も肝を、ケアすることに通じます
新しいお友達、目にお悩みのある、エミリーちゃんと、
目の話をしていたら・・
目によい食べ物、人参は、どう
と。現代栄養学的には・・・
ビタミンD (ベーターカロチン)は、目に良い
中医学では・・・
人参は、補血の働き。
血を、補えば、肝血も増える。
目に通じて、目を血で十分養えるようになる。 グーだね
また、爪のこと
なんの関係かって爪は、筋の余り
筋もまた、肝と深い関わりがあるからねぇぇ。
美しい爪が欲しいアナタさま。
肝の健康に気を付けまひょ。
肝血が、爪に栄養を、あたえまふ。ふふふ
春の薬膳では、青いものを
緑の野菜を、たくさん食べて解毒も促したいわん。
チョレギサラダ ゴマ油で、ニンニクスライス・シラス・ワカメを、炒める
塩と醤油で味付け。
たっぷりのレタスをボールに入れ、炒めたものと合わせ、
塩とゴマ油で、味を調整
春菊とリンゴのサラダ 春菊を、軽く湯がいて、リンゴ・アオサ・スナップエンドウと合わせる。
塩・レモン・オリープオイルで、味付け。
ほんのちょっと、薄口醤油。
Simple is best.
