遊んでみました。 / 卵食べよ。

ある日、　ひとりごはん。
　
そんなときは ・・・NO  SHOPPING DAY
けっして　な～にも買わないぞ　(何故か意地　 )

さｰｰｰっとチャリを飛ばして、帰宅する。

黒い老犬が、食事制限になってから・・・ワンコ御飯は、ドライフｰド中心。　　

 
ちょこっと　ラクしてます
 
 
 
だけど・・・
今までの私の愛情ワンコごはんは、何だったんだ　
ちょこっと　へこむ。
 
 

気を取り直して・・・・・　
食材のストックを、物色すると たった　1個の納豆パック。　
うっ、あまり進んで食さないやっちゃ

買ってきた人、責任とって欲しいわ～

いやいや　健康食品の横綱　 　納豆　に失礼しました。
ありがたく、使います。


 　納豆とフェタチｰズ入り　オムレツ　
卵２個　＋　納豆　１パック　＋　フェタチｰズ　適量
 
フェタチｰズ、　塩気が強いので、味付けなし・・・
と思ったけど　 　納豆だから、薄口醤油を、少し入れませう。

題名　岩に登った黄色い羊　

なんて　絵心がないんだ～　(恥)

 
 
３歳児なみじゃあ～りませんか。　
どんまいける、　へこむな。

気を取り直して・・・・ 　卵は、栄養の源。　

こどもの頃、完全食品と言われていて、しかも安価。
毎日食べさせられて、辟易したもんです。　　特に、味噌たま　

とはいえ、　とっても　かんたんに　いろいろ栄養がとれるので
最近は・・・あんた、やるね～と、見直してます

そんな、たまごっちですが・・・今は、コレステロール値が気になる方は、
食べすぎ注意、なんでしょうか。

でも、知ってましたか 

コレステロｰル値が、低いと、ガンになりやすくなる って、お話もあり。

コレステロールは、細胞膜の原料になるので、大事な栄養素なんだもん　
人間の身体は、無数の細胞で出来ています、お忘れなく。　

な～にも、季節感がなく、1年中安定供給の卵　

でもね、薬膳では・・・秋に食べると良い食材だとおもふ　

なぜなら　　　
と～ても、身体をうるおす　滋陰・潤燥・補血　　
チャポチャポになっちゃう　　　ないない、だいじょうぶい。

帰経は、　五臓(肝・心・脾・肺・腎)　
ありゃ、これはこれは、PERFECT　　　やっぱり、完全食品かな。


 
 御訪問、ありがとうございます。
ブログランキングに、参加しておりますので、
ポチッとして頂けましたら、嬉しく思います。