先日の TBS 世界不思議発見 で、 ココナッツオイル が、取り上げられていたわん 
双子芸人 マザ－ズの1人が、ココナッツオイルと糖質カットのダイエット
４ヶ月で、７キロの減量デシタ
ココナッツオイルは、 中鎖脂肪酸 という種類のオイルで、体内に蓄積されない
中鎖脂肪酸 は、肝臓内で、分解されて ケトン体 になるそうで・・・
この ケトン体 が増えると、体重が減るし、なんと若返る
ココナッツオイル その他にも・・・
免疫力を、高めたり
コレステロ－ル値を、下げたり
そして、みなさん恐れる 認知症の予防効果 も、認められてるんるんるん。
ココナッツオイルで長いもソテｰ
ココナッツオイル で、輪切りにした長芋を、ソテｰ
焼き色が付いたら、椎茸 も入れて、塩を少し振る。
火が通ったら 茹でたスティクブロッコリ－・戻したクコの実・松の実 も、入れる。
味付けは、バルサミコ酢・醤油・なつめの実エキス
薬膳で、健脳というと
脳みその形に似ている と言われる くるみ・雲丹
似類補類 似た形のもので、補っちゃおう、というコトなんだわん
そこで
ハタラキが、鈍くなりつつある脳のために、 雲丹 使ってみたにゃん
百合根と雲丹のくずあんかけ
４００ccのお湯 に、大活躍 茅乃舎さんのあごダシ １袋。
塩・醤油・酒・みりん で、お好みの味に調味。
洗って1枚ずつはがした 百合根 を、入れる。
半透明になったら、 雲丹 に少しだけ火を通す。
百合根と雲丹を、引き上げて 水溶きくず粉 or 片栗粉 で、煮汁にとろみをつける。 盛り付け時に、青みとして スティクブロッコリ－とクコ
雲丹 甘鹹/涼 帰経 脾腎 健脾・健脳・消腫・軟堅・散結
認知症予防
粘膜強化 熱を持った、腫れ物・できものを、消す
しかし
コレステロ－ルは、タコの約２倍
アレルギ－体質の人は、禁忌
と～ても、美味しかったので、別バｰジョン
ゆば・生麩・雲丹・せり
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４ヶ月で、７キロの減量デシタ
ココナッツオイルは、 中鎖脂肪酸 という種類のオイルで、体内に蓄積されない
中鎖脂肪酸 は、肝臓内で、分解されて ケトン体 になるそうで・・・
この ケトン体 が増えると、体重が減るし、なんと若返る
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免疫力を、高めたり
コレステロ－ル値を、下げたり そして、みなさん恐れる 認知症の予防効果 も、認められてるんるんるん。
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焼き色が付いたら、椎茸 も入れて、塩を少し振る。
火が通ったら 茹でたスティクブロッコリ－・戻したクコの実・松の実 も、入れる。
味付けは、バルサミコ酢・醤油・なつめの実エキス
薬膳で、健脳というと
脳みその形に似ている と言われる くるみ・雲丹
似類補類 似た形のもので、補っちゃおう、というコトなんだわん
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ハタラキが、鈍くなりつつある脳のために、 雲丹 使ってみたにゃん
百合根と雲丹のくずあんかけ ４００ccのお湯 に、大活躍 茅乃舎さんのあごダシ １袋。
塩・醤油・酒・みりん で、お好みの味に調味。
洗って1枚ずつはがした 百合根 を、入れる。
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雲丹 甘鹹/涼 帰経 脾腎 健脾・健脳・消腫・軟堅・散結
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