になると・・・美味しくなるし、食べたくなるものの中に 
女子大好き モソモソたち いもくりなんきん が、あ～るじゃないか 
例のザイコシリーズ 自然栽培の小豆 もあるし。
清水えり先生 の ポテェィトゥ 
レシピ に チャレンジ 
少しウチ流になってます 
優しい小豆スｰプ 
ジャガイモと茹でた小豆 を、塩 を少し入れて、茅乃舎の野菜ダシ+ひたひたの水 で、煮る。
牛乳 を入れて ハンドミキサーでガｰッと、荒くつぶす。 器に盛り、茹でたにんじんとインゲン を topping 
あっ、タマネギ入れ忘れた 
スマヌ、先生 
タマネギ、必要でした。 補気したら 
理気せねば。 気には、巡って頂かないとなりませぬ。
じゃがいも は、言わずと知れた 
補 気 の食材。
バテバテ、グロッキーのときに、エエよ 
気 の働きの中に、 固 摂 作 用 といものが アリス 
過剰な排泄・出血を、抑える。
ダラダラ 汗が出てしまう方 気が不足しているということも、考えられる。
尿漏れ なんかも、もしかして・・・気の不足 
カモ
逆に、汗止めたい方、気を、補ってみんしゃい。
ダラダラ汗 止まる カモ
内臓の位置を、保つ
胃下垂・子宮下垂 も、気の不足 カモ
気 の働きの中に、 防 衛 作 用 といものも アリス
体表保護・外界からの病気の侵入を防ぐ。
外邪から身体を、守るってコト。
季節の変わり目で、思わぬ寒さ (寒邪
) にさらされても ヘイキ。
外邪が侵入したとき除去する。
気が足りていれば、 外邪が侵入しても・・・
跳ね飛ばすことができる カモ いやいやできます 
めったなことじゃ、風邪 ひかん ってコト。
そんな 気 のお話でした 
もう、ひとつ ポテェィトゥ 使用。
ポテミルディップで鮭のグリル 
じゃがいも １個 + 牛乳 １００cc + にんにく1片 (2つに切る) じゃがいもが柔らかくなるまで煮る にんにくを、半分取り出す。 マスタード小S1 + 白ワインビネガ－大S１/２ + 塩レモン 小S１/２～１ ハンドミキサーでガｰッと、クリｰム状にする。 ポテミルディップ 出来上がり 
びっくりするくらい、ねっとりしているぅ 
野菜スティクにつけてどうぞう 
なんだけど・・・ 鮭に塗って、グリル に 
軽く塩をしておいた 鮭２切れに、ポテミルディップ を塗って パン粉をかけ、オリｰブオイルを、ちょっとかけて ２２０度のオｰブンで２０分 
バジルとブラックオリーブ を、topping
食べた Ottoh 
マヨネーズだと、思っておりやしたよ 
上記 ２つとも 
さんのお世話になっておりやす。
ミルク・・・・ジュンジュン・・・潤い 
のお仕事しまぁす。
は、これこれ 
腹心の友 ではまた。
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