ちまたで、エビとカニ・・・どっちが好き 
って会話が成立しても、そこにイカは、登場しないのが、フツー 
イカって、硬いし、お刺身なんか、飲み込むタイミングわかんな～い
な～んて、声も聞く 
そうです、確かに
イカちゃんは、補欠ですぅぅ。
でもね、
イカちゃんは、優秀な補血ですぅぅ。
* 血を補う、血を増やす
血って・・・
今さらですが、栄養素を蓄えた赤い液体
身体は、血で営養されているっちゃ。
つまり
血は・・・
頭脳 
を使えば 頭に 
GO 
歩けば、
脚に GO
パソコン使えば 
に GO
血が不足すると・・・
身体のいろんなところが、うまく機能しない・働かない
足がつる・めまい
そして
情緒不安定・不眠・夢・鬱・不安感
って言うのは、血は、精神活動の基盤 なんよ。
また
皮膚の乾燥・ドライアイ・髪の毛パサパサ って言うのは、血は、滋潤作用 (潤すチカラ) が、あるんよ
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から、イカちゃんにも だお世話になりませう。
イカのウルウルバーグは、イカが
おやじギャグ
イカを、フープロにかける。
食べやすい大きさにしてね。
* 下処理
魚屋のお兄さんに、お任せしよう。
ハードルは、低く
フ-プロにかけたイカ+豚肉のひき肉 + 卵
+ ニンニク・S&P
かき混ぜる前の写真、欲しかったニャン
すまんねぇ。。。
形成して焼いて
別のフライパンで、トマトソース
Olive Oil 温めて
ニンニク・タマネギ・ケッパー荒みじん +マッシュルーム薄切り
+ トマト水煮缶
少し煮詰めて あめ色玉葱が、あれば、もっと美味ニャン
* コストコで購入した大量のタマネギで・・・
ウチのFirst Girl 
大量のあめ色玉葱作成したっちゃ
冷凍保存
おかげ様で、すぐに美味しいソースが、出来るんよ
そして、茹でたハトムギ投入 ぷちぷちっ。
トマトソースの中で、イカバーグを 少し煮込んでも出来上がり。
see you・・・
