何だ今日は⁈
暑さで目まで渇いたのか
目が疲れました。
目薬持ってなかったから、
何か手はないかと
ネットに頼りました。
ってこれも目に悪いじゃーん
なんか最近このパターン
でも、いいのあったよ。
簡単でした。
①両目を固く閉じる
②大きくパッと見開く
③顔は動かさず、視線だけ左側へ
④同様に視線だけ右側へ
⑤同様に視線だけ上へ
⑥同様に視線だけ下へ
⑦最後にグルリと右回り、左回りに一周
これを数回だって
やってみました。
やったらどうでしょう
目を動かす筋肉を感じる事が出来ました。
これってなんだか凄い気がします。
要は目の筋肉のストレッチなんだろうね
目の奥に効いた気がするのは思い込み⁇
皆さんも簡単なのでお試しあれ