ダイエット挫折

ダイエットモードが枯渇してきて

夕飯を抜くのがキツくなってきました。

2、3日前からヨーグルトや

少量のサラダを食べるようになりました。

体重は変化なしで多少増え気味です(68.1キロ)

やっぱ、こうなってくると

自分に甘くなりがちなので気を引き締めます。

今朝のサラダごはん。

下に雑穀米をしいてます。

上はトマトと冷凍のチキンカツを散らしてます。

ごま油系のドレッシングをかけていただきます。

ダイエット難しいな〜😭

継続するしかない😬

お腹、たぷたぷだよー

頑張れー！