ダイエットしては1キロくらい減り
油断しては、また戻る日々です。
日頃食べているのはサラダとか
別の日のサラダと
手前チキンカツです
左はアメーラとモッツァレラ
湯がきキャベツのハム巻き
日々の食事は、タンパク質は摂取して
野菜を取り入れるように気をつけています。
糖質制限して甘いものを控えて
食べる量も減らしてるつもりだけど
少しずつ太っていて、6/6日に
ついに！70キロを突破しました😱
このブログを始めた頃に67キロ突破して
かなりショック受けてたのに
それが更に太って70.3キロ！最後通告の数字
もうどうしようもなくて😭
夜はこれ一本飲んで、他は食べない
夕食抜きダイエットを始めました。
たまたま胃の痛い日があり
晩ご飯を抜いたら翌朝1キロ減っていて
頑張っても、じわじわ太る生活に
いや気がさしていたので
このままやってみようと思いました。
今日で6日目、68キロです。
もうヤケクソだな。
やるしかない！