３０代の女性
腰痛や冷え症がひどかったのですが
数回の練習で
冷えは気にならなくなり、腰痛もなくなった。
「顔など、肌の色艶が良くなった」
と人から言われます、とのこと。
確かに初めとは全然違うようです。
お腹の圧迫が緩むと、それだけで
とくに下肢からの（腹部内も）
静脈血、リンパの流れが良くなりますが
普段から楽に息が吐けるようになると
あるいは
楽に息が吐けて、お腹だけでなく
全身の余計な力が抜ける（圧迫が緩む）と
顔も含めて上半身の血液やリンパの流れも
良くなる筈。
吹き出物が目立たなくなる人が結構いますが
理由はその辺りだろうと考えられます。
数年前に便秘で呼吸法を勧めた人から
「吹き出物が出なくなった」と聞かされて
便秘が良くなったからかと思ったのですが
（一般にはそう言う人が多いようですが）
どうもリンパの流れが良くなることが大きい。
そう思います。