３０代の男性
［腹痛が治らない、息苦しい］
直ぐにトイレに行きたくなるので、乗り物に乗って
移動する時に困る。その他色々困る
かなり前からで、内科など何ヶ所も受診して、検査も
受けたけど・・・
軽い抗不安薬も効果的でしたが、お腹の圧迫に
気をつけて呼吸法も。
比較的すぐに有形便になり、腹痛もかなり軽くなり
トイレの回数が激減。
呼吸法は１回簡単にやっただけですが、お腹を圧迫
しないことに気をつけるようになって、それがいいみたい
とのことでした。
「お腹を圧迫しないこと」
下痢気味の方は
少しでも気をつけると効果を実感できるかもしれません。