10代後半の男性
中学の頃から(もっと以前からだった可能性が高い)
後ろ首の凝り、痛みがひどく、最近も勉強していても
5分も集中できずに困っていたが
デルデル呼吸を熱心に練習して、最近は
「良くなりました」
まだ気を許すと、痛くなるけど呼吸に気をつけると
良くなる・・・
この方は、初めは呼吸数が1分に30~40回と
かなりきつそうに息をしていて身体に力が入って
いるようでした。
今では普通に楽に息をするようになりました。
なにより本人が、
「息の仕方が首の痛みに影響している」と
実感しています。