デルデル呼吸指導日記-11-皮膚温度上昇 | 便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

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楽に深く息を吐いて、腹部の圧迫を和らげ、体を伸ばす。



非接触温度計を新たに購入して




デルデル呼吸施行前後の皮膚温を測定してみました。






今日は2人の方で測定しましたが、その結果は驚くほど…






両手足の指先の温度とお臍(ヘソ)の上下の温度を測りましたが、




10分程のデルデル呼吸で




全ての部位で温度が上昇。




平均 1℃ぐらい上がりました。これまで実感として




温かくなる人を、自分も含めてたくさん見てきましたが、




温度計を使って測ったのは初めてでした。スタッフからは




以前から催促されていましたが…






もっと数多くの人で確認して行くつもりです。