呼吸法の講演 | 便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

楽に深く息を吐いて、腹部の圧迫を和らげ、体を伸ばす。



今週木曜日にある総合病院で呼吸法の講演をすることになっている。




その病院のスタッフで「お陰で冷え症がよくなりました」という人が出たのが




きっかけだが、便秘、肩こりや腰痛にも非常に効果的だという話になると




とくに腰痛の話になると、もし整形外科の医師が来ていたらどう反応してくれるか、




反発されるか、あるいは反応なしか…




息を吐いた瞬間に腰がスーッとする、この呼吸法を広めたいという想いは




揺るがない。