子供二人(男女)は独立
夫と二人暮らし
やっと自由な時間が少しできたのに
これからの生活を考えると
お金の心配があって楽しくない
これではいけないと一念発起
楽しいウキウキ生活をめざして
色々な事に挑戦していきます
そんな
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読みに来ていただき
ありがとうございます
プクプクです
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今日は、ちょっと怖い経験をしたので、
みんなに注意してほしいことがあるの！😱
先日、体調がよかったので
久しぶりに少しだけ歩いてみようと
ウォーキング🚶♀️に出かけたんだけど...
途中から、なんだか体がだるくなってきて、
頭もボーッとし始めたの😵💫
「あれ？おかしいな...」
でも、家まであとちょっと！と思って、
少しお金も持ってたから
自販機でお水を買って水分補給しながら
休憩しながらなんとか家まで歩き続けたの🏠
でも家に着いたとたん、
急に吐き気がすごくなって🤢 水分を取りたいのに、なかなか飲み込めない...😰
それでも少しずつ吐きながらも水分を取ってったんだけど
なかなかよくならなくて・・・
旦那にメールして、
「OS-1買ってきて！」ってお願いしちゃった😅💦
旦那が帰ってきてOS-1を飲んだら、
少しずつ良くなってきたの😌✨
後から分かったけど、これって熱中症だったみたい！😱💦
みんなも気をつけてね！特に気をつけたいポイントは:
- こまめな水分補給💧
- 涼しい服装で外出👚
- 無理せず休憩を取る☕
- 暑い時間帯の外出は控えめに🌞
今回は救急車を呼ばなくて済んだけど
危うい所だった
熱中症は本当に怖いから、みんなも気をつけてね
体調がおかしいなと思ったら、すぐに涼しいところで休んでね😌🍃
熱中症は案外簡単になっちゃうよ
これから本格的な夏に向かって
またなったら怖いから
少し家においておくことにした
＼OS-1 アップル味12本セット／
熱中症は水だけでは回復しなかったから
ほんと、健康が一番を実感したことだった
みんなもほんと、気を付けてね
じゃあ、またね
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