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• 「三角筋」肩甲骨を覆う厚い筋肉で、肩甲骨から上腕骨に繋がっています。前部、中部、後部に...
• 「大腿直筋」大腿四頭筋と言われる太ももの4つの筋肉の中で、股関節と膝関節をまたぐ筋肉です...
• 「肩甲挙筋」首の後ろにある筋肉で首から肩甲骨に繋がっていて、僧帽筋と胸鎖乳突筋に覆われて...
• 「広背筋」脇の下から背中にかけて広がる人体で最も面積の大きな筋肉です。腕を後方や下方に...
• 「斜角筋」首から上部の肋骨に繋がる筋肉です。前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋が有ります。...
• 「回外筋」前腕部の外側の上部に位置する筋肉です。ドライバーでネジを締め付ける動きや、野...
• 「方形回内筋」手首の前面に位置している最深層の筋肉で、幅が約3〜4センチの四角形の平らな...
• 「腸骨筋」この筋肉と、大腰筋、小腰筋を併せて「腸腰筋」と言います。腸骨の内側から大腿骨...
• 「小胸筋」大胸筋の深部にある筋肉です。主に肩甲骨を動かしたりする際に関与しますが、深呼...
• 「円回内筋」肘から親指側にある橈骨に繋がる筋肉です。ドアノブを回す時やペットボトル容器...
• 「長掌筋」上腕骨から掌にまたがる筋肉です。親指と小指をくっつけると浮き出てきます。手...
• 「薄筋」恥骨結合から脛骨(足)に繋がっている細長い帯状の筋肉です。股関節と膝関節の２つ...
• 「膝窩筋」膝関節の後ろにあって外側から内側に走る扁平状の筋肉です。膝関節を曲げる時や膝...
• 「横隔膜」ドーム状の薄い筋肉でできた膜で、胸腔と腹腔を仕切っています。肺そのものに肺を...
• 「肩甲下筋」肩甲骨の内側にある筋肉です。腕の骨(上腕骨)を前側から引っ張りながら、肩の...
• 「腹直筋」いわゆる腹筋です。この筋肉がシックスパッドに割れるのが憧れです。遺伝的にエイ...
• 「前脛骨筋」向こう脛の外側にある筋肉です。歩いたり走ったりする時に足が地面に強く着地す...
• 「腰方形筋」腰椎の両側にある長方形の深層筋で、骨盤を介して股関節を上げることが可能な筋...
• 「上腕二頭筋」肘関節の中で最も強い筋肉です。肘を曲げた時によく浮き出る筋肉で、いわゆる...
• 「ヒラメ筋」名前の由来は、舌平目に形状が似ている事かららしいです。ふくらはぎを形作る筋...

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