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• 「大腿筋膜張筋」太腿の側面にある筋肉です。太腿を曲げたり伸ばしたり回転の時に働いて、膝...
• 「咬筋」物を噛む時に働く筋肉です。会話する時や、物を飲み込む時にも働きます。この筋肉...
• 「大胸筋」いわゆる「胸板」を形成している筋肉です。乳房はこの筋膜上にあるので、女性はこ...
• 「梨状筋」大臀筋(お尻)の深層部にある筋肉です。股関節を外側に向けたりする時に働きます。...
• 「側頭筋」顎の骨を上に引っ張る筋肉で、物を噛む時に働きます。コメカミの所にあり、側頭筋...
• 頭を横に向けた時に浮き出る最も目立つ筋肉です。仰向けに寝転んだ状態から頭を起こす動作で働...
• 腕を外側に振ってカーテンを開ける動きや、物を投げる動きなどに働きます。肩甲骨の動きをサポ...
• 上半身と下半身を繋ぐインナーマッスルです。姿勢維持や歩行の為に最も重要な筋肉の一つです。...
• 一番大きな筋肉です。階段を上ったり、立ち上がる時にこの筋肉が働きます。このお尻の筋肉が...
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