最近、コロナストレスで
一度食べ始めたら止まらんぞい
朝は食べないで、昼か夜だけ食べるだけだけど
なんか前は止まったのに止まらないんよ！
ストレス過多やな。。
食べたら冷蔵庫とか棚開けて
なんか無いかな〜なんか無いかな〜
このまま「なんか無いかなおじさん」になっちゃうぞ！
アンパンマンになんか変だなロボットがいたような…
で、流石に対策を考えたぞい
まず…
1.食べ終わったら自分の部屋に行く(場所を変える)
2.匂いを嗅いで感情を切り替える
ノーズミント ！
3.歯を磨く
4.最悪散歩する
とりあえずこれをやってる。
なんとか止まってるぞ。
ノーズミントは良いぞ！
これ
でも我慢してるって感じだなー。
違う、何か夢中になれることに意識向けないとな。
あなたはどんな工夫してる？？
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大晦日に飲んだけどやばかった。たとえるなら天女。