おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から開催✨
ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/
無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。
仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。
振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいいとこどり♪
※お腹を出す必要はありません。動きやすいストレッチ素材の服装で♡
Tara先生が猛暑を乗り切る心身のメンテナンスと癒しの時間をお届けします♡
「女神の休息ヨガ&カラーセラピー」(定員3名様)
日時 8月12日(月)10:00～12:15
ご参加費 5000縁(スパイスチャイつき)
アロマセラピーとやさしい心身調整ヨガ、チャクラカラーヒーリングと癒し豊かな「女神の休息ヨガ」。
レッスン後はカラーセラピーミニセッションをプラスします。
より輝く未来へのラッキーカラーを見つけるスペシャル💛
オラクルカードも楽しんで頂けます。
地上の女神として日々奮闘されている皆様に、やさしい休息と癒しのひと時を✨
8/18(日）「プラハのアートサロン」
望む未来は自分で決める✨
感性の扉を開いて直感力を高めましょう♪
笑顔の連鎖が広まりますように💛
◎ベリーダンスで踊る瞑想◎
13:00～14:00
踊るほど健やかになっていく動きをレクチュアします。心身を解き放ち自分の内なる声を聞きながら動いてみましょう。女性性が高まり艷やかな日常を。ダンス未経験者大歓迎。
参加費 3000円
◎お絵かき倶楽部◎
14:30～16:00
心身が開放された後に何が自分から出てくるのかを観察します。表現アートセラピーを使ってワークを行います。絵心不用。日常を離れゆっくりと過ごす特別なひととき。手ぶらでどうぞ。
参加費 3500円
通しで受けると非常に効果的ですが片方参加も
もちろんOK。
通しでのご予約は500円OFFで6000円
下記フォームか公式ラインでどうぞ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/327260d4428367
公式ライン 友達追加
https://lin.ee/rguGDMK
急な変更もございますので必ずご予約をお願いいたします♡
ハブ先生の着付け教室は8/11(日)13:00~15:00、
着物作家ハブ先生の着付け教室。粋な姐さんが箪笥の肥やしになっているお着物、
お持ちいただければ粋に着られるようにしてくれます
参加費・3000円
ちーこ先生のハワイアンキルト教室は、
8/7(水)、8/21(水)10:30~13:00
みんなでおしゃべりしながら、楽しくちくちく♪
手先を動かすと脳の老化防止にも
ハワイアンキルトは生涯続けられるので、大人女子の「これから」にうってつけ
参加費・月二回で五千円
8/24(土)10:30~13:00 佐藤美和先生のフィトテラピー講座
「女性ホルモンのバランスを整える」 参加費:4500円
女性はあれこれとため込んでしまいやすいので、発散させる・勇気や自信をアップさせるハーブのお話をします。女性ホルモンについても。
「女性ホルモン・睡眠(自律神経)」のお話、それに合わせたハーブブレンドをクラフト、お持ち帰りいただきます!
お申込みはこちらから↓
ロータスで 猛暑夏を 乗り越えて✨