昨日は村山さんからいただいたローズバスを堪能しました(^^)/
薔薇の花びらが散るお風呂💛
ほのかな香りに癒されます✨
薔薇には女性ホルモン様が入っているので、
実際に女子力アップ♪
ほぐし方の動画を撮りましたので、
参考にされてください。
お庭の薔薇も散る前に活用してくださいねー(^^)/
61歳の誕生日は多くの方に祝っていただき、
いろんなプレゼントもいただきました(^^)/
少しずつ、楽しませていただきますねー♪
タラ先生のプレゼント、パッケージが可愛い✨
中身は伊勢の薬湯の素とレモンマートルのお茶、
タラ先生らしいギフトでした(^^)/
生徒さんがアコメヤで買って来てくれたフルーツチップス、
めちゃ美味しくて驚きましたΣ（・□・；）
そのまま食べても〇 紅茶に入れるとフルーツティになり、
ふやけたフルーツも食べられます✨
日本産フルーツなので、マンゴーみたいなのは柿でしたよ!!
娘と夕方このフルーツチップスでスプリッツァを飲みながら、
ビーツのフムスを作り、
トルティアチップスでおしゃべりをしました。
娘が貧血気味なので、
「食べる輸血」と言われているビーツを食べさせようと、
アマゾンでポチった無農薬ビーツ水煮、
美味しくてびっくり!!
ボルシチで貧血改善✨
還暦過ぎると貧血とは無縁だけどw
生理がある間は対策が必要✨
かといってレバーはなかなかハードル高いしねー( ；∀；)
大人女子 自分終わると 今度は娘💦