昨日は「ベリーダンス健康法」あと、
魚屋さんに急行💦
メカジキの切り身を買い、
ソテーしていただきました(^^)/
これはランチで作った鶏むね肉のそぼろ。
たくさん作っておくと夫が丼にして随時食べてくれるし、
娘のお弁当にも〇
残ったら卵焼きの具にしても✨
こちらはブロッコリースプラウトとカイワレを、
ちくわとポン酢で和えたおつまみ✨
冷蔵庫にあるもので簡単にさっと一品作ります♪
それとこごみのお浸し、豚キムチで晩酌✨
一昨日から小寒いのでビールやめて、
日本酒とワインにしています♡
豚キムチは今回ニラを入れました(^^)/
水切り豆腐に乗っけて食べると美味しい✨
お昼ご飯は定食風に。
シュウマイも二個とか、
いろんなおかずがちょこっとずつあると楽しい♪
ルッコラセルバチカとトマト、モッツァレラのサラダ♪
最近は朝ごはんにサラダをいただいています(^^♪
これはGW中、
娘が作ってくれた柑橘のワインクーラー♪
ここのところ暑くなったり寒くなったりで、
大人女子は胃腸の調子が悪くなりがち( ；∀；)
私もゴールデンウィークの外食で疲れた翌日は、
久しぶりににゅう麺をいただきました。
おうちごはんは好きなものをちょこっと食べられるので〇
エンターテイニングな外食を楽しんだあとは、
おうちごはんでリセットしましょう✨
大人女子 自分が自分の お抱え医💛