おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から✨運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。
ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/ 無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。
仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。
振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいいとこどり✨
※お腹を出す必要はありません。動きやすいストレッチ素材の服装で♡
Tara「女神の休息ヨガ」
アロマセラピーと心身調整ヨガ、チャクラカラーヒーリングと癒し豊かな「女神の休息ヨガ」。今月は平日と週末の2回開催です。
5月9日(木)10:00～12:45
女神の休息ヨガ&カラーセラピーお茶会 (定員4名様)
やさしい癒しヨガ(60分)とカラーセラピー&オラクルカードメッセージを楽しむお茶会の2本立てです✨
カラーセラピーでは直感で未来へのラッキーカラー4色を見つけます。
選んだ色のエネルギーやメッセージについてお伝えします。
女神のカードのミニ占いもプラスして、お手製スパイスチャイと共に癒しの自己発見をお楽しみ下さい(^^)/
ヨガのみ、お茶会のみも可能です。
5月9日(木)
①10:00～11:00 女神の休息ヨガ60分
②11:15～12:45 カラーセラピーお茶会
①②通しのご参加費 5000縁
( ヨガのみご参加は3000縁・お茶会のみご参加は2,700縁)
5月26日(日)10:00～12:45
女神の休息ヨガ & 個人セラピー
「女神の休息ヨガ」90分セミプライベートレッスンの後に、1名様限定の個人セラピー(60分)を行います✨
心身が整った状態でのカラーセラピーとマッサージセラピーはお勧めです。通常の個人セラピーよりお得にお受け頂けます。
5月26日(日)
①10:00～11:30 女神の休息ヨガ(定員3名様)
ご参加費 4000縁(スパイスチャイつき)
②11:45～12:45 女神の休息セラピー(1名様限定)
ご参加費 5000縁(ヨガと併せてのご参加は4000縁)
5/12(日)11:00~13:00「夜のフィトテラピールーティンを見つける講座｣
・夕暮れのブレンドティー作り(10ｇ)
・夜の癒し。バスタイムの香り作り(押し花を使ったバスボム作り)
参加費：4,500円
定員：3名
今のところ3名様ご予約頂いております。ご希望の方はキャンセル待ちのご案内となります。
5/19(日）13:00～14:30、プラハの【優しいベリーダンス】
健やかな心と身体！艶やかで笑顔の日々を
昭和歌謡で楽しく踊って最高の瞑想に繋げます。
参加費3000円
5/19（日）15:00～16:00、プラハの【お絵描き倶楽部】
アーティスト自ら教える、大人女子のための絵画教室
～表現アートセラピーの技法を用いて～本当の自分とつながろう
参加費3000円
画材レンタル＋1000円
ご予約フォーム https://onl.tw/syVbDfi
ロータス古参AKKO YOGAは5/14(火)5/２8(火)
11:00~12:30 オールレベル
参加費・3000円
大人女子、骨盤調整ヨガでシェイプアップ✨
ハブ先生の着付け教室は5/１2(日)13:00~15:00、
着物作家ハブ先生の着付け教室。
粋な姐さんが箪笥の肥やしになっているお着物、
お持ちいただければ粋に着られるようにしてくれます✨
参加費・3000円
ちーこ先生のハワイアンキルト教室は、
5/1(水)、5/15(水)10:30~13:00
みんなでおしゃべりしながら、楽しくちくちく♪
手先を動かすと脳の老化防止にも✨
ハワイアンキルトは生涯続けられるので、大人女子の「これから」にうってつけ💛
慶子先生のフラレッスンは、
5/14(火)、5/28（火）12:30~13:45
ハワイ気分を楽しみながら、フラダンスの基礎を学びます。
ハワイ行きたいけど行けない( ；∀；)という方はぜひ、ハワイ気分楽しみに来てくださいねー(^^)/
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