今日で「シークレットロータス」は15周年を迎えました(^^)/
「ベリーダンス健康法」を創始して15年✨
講師養成をすべく「一般社団法人日本大人女子協会」も立ち上げ、
今年で五年目です♡
大人女子の健康、美、幸せ感をアップするため、
毎日の「ベリーダンス健康法」は欠かせません。
全身運動になるだけでなく、
女性性を楽しみ、
自分らしさをエンジョイする時間✨
ふだんの貴方は、
まー、男らしく勤めてるでしょうしw
家政婦のように働いてるでしょう( ；∀；)
でもそんな仮の姿ではない、
自分の中の「女神様」と出会う時間。
それが「ベリーダンス健康法」♡
コミュニティの活動としても〇
親しい仲間で踊りあい、
脳内エンドルフィンを出しまくりますw
かつての盆踊りと同じ効果が得られるんです✨
「ベリーダンス健康法」では、
振り付けはほとんどしません。
参考までに提案することはあるけど、
自由に踊ってもらうのです。
6/3(土)16:00~は四年ぶりに創立記念パーティをやります。
その中でショーもありますが、
衣装も自分で決め、
振り付けも自分で決めます。
私は選曲と全体の構成を考えるだけ。
踊るパートを決めたら、
その部分の解釈は個人にまかせます。
沖縄から来たベリーダンスの先生も、
フラワーダンス初めて、
即興初めてとw
振り付けの踊りがほとんどなので、
先生でも自由に踊ったことない人が多いんです。
でも、
「You 踊っちゃいなよw」で、踊れました。
気持ちよかったようです。
そう、振り付けナシの踊りは右脳の世界なので、
楽しいし気持ちいいんですよ♡
笑顔と笑い、楽しさしかない「ベリーダンス健康法」、
貴方も始めて見ませんか?
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健康と美 幸せ感は 一日にしてならず