三月ももう終わろうとしていますが、
「大人女子手帳2023」を使った「自分育て実践講座」が大阪、
竹橋で開催されます(^^♪
4/15(土)15:00~大阪✨
「大人女子手帳2023」には月末に、
「今月、自分のために何できた?」という書き込みページがあるのですが、
その書き込みを、講座では三か月分チェックします。
テキストはこれ↓
ロータスでは毎月やっているので、
月ごとにチェックしています。
三か月ごとクラスも4/22(土)15:00~から開催✨
お申込みはこちらから↓
「自分育て講座」という名前でピンと来ない人もいるようですが、
これまでは子育て、この先は親の世話が始まる大人女子。
自分をより健康に、美しく、幸せにしたかったら「今」しかないのです。
気力、体力あるうちに「自分」をレベルアップしておけば、
押し寄せる老化の波にも打ち勝てます✨
この手帳は季節に合わせた健康管理や美容情報、
大人女子の幸せ感を高めるアイディアが盛り込まれてますので、
たびたびリマインド、実践することができます。
一カ月を振り返り、
ご自身の「健康」、「美」、「幸せ感」のために何をできたか、
書き込んで検証します。
講座では私が見てチェック、
参加者それぞれに必要なアドバイスをします。
参加者同士の情報交換も✨
一人では続けられないけど、
みんなとなら続けられる✨
ぜひ、参加できるところで参加してください。
お会いできるのを楽しみにしております(^^♪
大人女子 集まれば咲く
おしゃべりの花♡