クリスマスツリーもお片付け♡
松の内も終わり、昨日は正月飾りを外しました(^^)/
ロータスのクリスマス飾りもしまい、
スッキリといつものスタジオに✨
蘭の花芽が出てきました♡
昨日は昭和３８年組が「ベリーダンス健康法」に集まり、
正月太りをどうするかについて話し合いましたw
まず、お餅は卒業ですよねw
美味しいんですが、食べるとお腹に鏡餅が付きます( ；∀；)
お年賀のみずず飴♡
ちょっと甘いものを食べるとかの比じゃなくて、
お餅ってほんと、つきたての餅みたいなお肉がついちゃうんですよねー💦
毎日「ベリーダンス健康法」やってる私ですら付くんですから、
運動してない方はどんだけ立派なことかと・・・
しかし、おせちって飽きる・・・
そして圧倒的に緑黄色野菜が少ない💦
おせちも食べきったところで、
野菜たっぷりの常食に戻しました(^^)/
焼酎の柚子湯割り♡
ずーっと和食だったので、
ジャンクフードが食べたくなり、
焼きコロッケも♡
飲み物も日本酒はお腹にたわわな肉が付くので、
しばらくは糖質ゼロの焼酎に・・・
デザート♡
ずーっと和菓子ばかり食べていたので、
洋菓子が食べたくなり、
セブンクローバーでチョコレートホーンを✨
ベビーマフィンも♡
さー、今日からダイエットするぞっ。
って、しないけどねーw
いつもの食事に戻れば、自然に痩せるから～♡
大人女子 正月についた肉
鏡割りまでに取る