一昨日、麻布第一物産で水キムチを買ったら、
「うちらはこの汁で冷麺食べるんですよ」
と店のおじさんに教わり、ついでに麺も購入。
昨日のランチでいただきました(^^)/
水キムチ自体、めちゃくちゃ優しいお味で、
サクサクいくらでも食べられちゃうものですが、
その漬け汁で冷麺、
これは格別でした✨
↑アンチエイジングの白澤先生も、水キムチの本出してますねw
やはり発酵食品は体に良い✨
ランチのあと、
娘がネットで見た米粉パンの店に行きたいというので、
「ベリーダンス健康法」前、戸越銀座へ✨
まだ残る娘の不調を改善すべく、
「ベリーダンス健康法」を教えることにしました(^^)/
呼吸法とストレッチから始め、
正しい立ち方と姿勢の作り方を教えると、
足の痺れがどこから来ているのかわかりました。
スマホっ首だったんです💦
長年のパソコン生活で、腰と横隔膜も固まっていました( ；∀；)
米魂の米粉パン✨
一時間、みっちりレッスンしたあとは、
娘「なんかスッキリしたー。体の中が流れてる気がする」とw
大人女子のためのものとして開発した「ベリーダンス健康法」ですが、
血流が悪くなっている若者にも効果があることがわかりました。
滞ってる大人女子もぜひ✨
今日は夫がワクチン接種なので、
今朝からコーヒーは飲ませず、松葉茶(やっと来た)を飲ませています。
足組むのも血流悪くなるからやめてもらってw
↑血液の浄化と血管の強化に効果があるようですよ✨
娘のアフターワクチンケアでサプリは全部そろってるし、
あとは何事もないように祈るばかりです( ；∀；)
心配し過ぎてもこちらの免疫下がるので、
今日もゴキゲンに過ごしましょう(^^)/
大人女子 今日は何して 遊ぼうかな?
大人女子用・横森理香のmy Pick