娘がコールドプレスジュースを作ってくれました(^^)/
いやー、お暑いですね💦
毎日毎日、コロナとワクチンの話ばかりでやんなっちゃうんですが、
アフガニスタンも大変なことになっていたり、この暑さは地球温暖化の極み( ；∀；)
センタリングするため、自服でお茶をいただきました。
人は不安だったり欲求不満だったりすると、
つい食べすぎたり飲みすぎたりしちゃいがちなんですが、
私も昨日のランチを食べすぎました。
鶏そぼろご飯w
お腹ポンポンで眠くなっちゃったので、
ロータスにて「ベリーダンス健康法」前、
お茶からの、アイスコーヒーで目を覚ましました(^^)/
ブッラータ✨
さすがに夕方はまだお腹が空いてなく、
夕飯は軽めにしました。
とろとろブッラータチーズのカプレーゼに・・・
うちで採れたライムとミントを添えてスプリッツァ✨
今年のライムは、豊作だけどちょっとドライかなぁ。
もうちょっと熟れたら美味しいかも・・・
メインは万願寺唐辛子とサバの塩麴漬け✨
青魚で免疫力アップよ～(^^)/
大人女子 暑さにも負けず コロナにも負けず
大人女子用・横森理香のmy Pick