フェアリーフルールさんのお正月飾りを室内に・・・
いやぁ、昨日今日と極寒ですね💦
あまりにも寒すぎて、「ベリーダンス健康法」も昨日はオンラインにしました。
ダディが撮影で車使ってたし、外出自粛というより、外出無理み( ；∀；)
移動時間がないと暇なので、
ルルルンのオーガニックシートパックで、
フェイシャルスチームをしました(^^)/
たっぷり美容液が入ってるから、
手にも塗ってスチーム当てたら、
ここのところの乾燥でガサガサだった指先が治ったよ。
これ、いいかも✨
フェイシャルスチームは温冷タイプにすると、
引き締め効果も出るからオススメ♡
自粛生活でたるみがちなお顔を引き締めてくれます✨
家にあるものでおでんを煮込み・・・お気に入りの焼酎「茜霧島」の梅湯割りで四時から呑み✨
生鮮食品もアマゾンフレッシュで届けてもらい、
あるものでごはんの支度♥
その間、自分ヘナをやりました(^^)/
ホントは11日にサロンの予約してたんだけど、
自粛キャンセル( ；∀；)
後ろの方まで自分で塗って、
あら、意外とやればできるもんだわねとw
自分ヘナはおうちで色々しながら加温できるから、
まぁいいっちゃいいよねw
コードが1.5メートルぐらいあるから、
キッチンで動けないこともないし・・・
サーモンとアボカドのサラダ✨オクラとアスパラも入ってますよー(^^)/
アボカド、オクラ、アスパラガス、カボチャは女性ホルモンを作ってくれる食材だから、
大人女子はマメに食べるようにしてくださいねー♥
お菓子の代わりにフルーツ♥
そして、ちょっと太ったと思ったら、
お菓子の代わりにフルーツを召し上がれ。
フルーツに含まれるカリウムが浮腫みもとってくれるし、
するするとスッキリして来ますよん✨
大人女子 一歩一歩 前向きに✨
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